Сделайте ежедневное омовение ритуалом, моментом, чтобы отключиться от остального мира и восстановить силы. Расслабляющая ванна может избавить вас от стресса и усталости и снять стресс, вызванный ежедневной спешкой.
Если у вас дома нет ванны, это нормально. В душе или ванной ванна может быть еще более расслабляющей, если вы настроите настроение. Стоит инвестировать в свечи, специальные губки и дополнять их такими ингредиентами, как соли, масла и мыло, которые могут творить чудеса для вашего благополучия и красоты.
Начните готовить расслабляющую ванну, сделав обстановку в ванной комнате более уютной. Используйте ароматические свечи, чтобы создать гармоничное настроение. Свечи с цитрусовыми ароматами стимулируют, укропные свечи успокаивают, а древесные ароматы снижают напряжение.
Используйте жидкое или мыло, но всегда выбирайте те, которые обладают свойствами, подходящими для вашего типа кожи.
Домашнее мыло - отличный выбор, потому что его обычно делают из глицерина, эссенций и натуральных масел, которые делают кожу намного мягче, чем обычные мыла. Еще один хороший совет - шипучие соли, которые вызывают энергетические ощущения в организме.
Массаж кожи во время принятия душа отлично подходит для придания энергии и настроения. Он активизирует кровообращение и удаляет мертвые клетки из организма. Используйте натуральные губки и втулки для плавных круговых движений, всегда снизу вверх.
В емкость с горячей водой положите несколько капель ароматического масла и распределите эссенцию по всему телу после купания. Дайте телу высохнуть естественным путем. В ванну положите несколько капель масла и выдержите в течение десяти минут. Масла для ванны оставляют кожу мягкой и увлажненной. Освежающие масла с экстрактом розы, ромашки, лаванды, цветков апельсина, камфоры и морских водорослей.
SPA салон ДОМА: 6 самых ЭФФЕКТИВНЫХ ВАНН (April 2024)
- Стресс тела
- 1,230
