Как побороть страх перед вождением

Для некоторых женщин способность управлять автомобилем является синонимом независимости и практичности. Для других столкновение с движением может стать настоящим приключением, особенно в больших городах. Необходимость иметь дело с пробками, автобусными очередями, водителями и мотоциклистами, которые не уважают законы и делают то, что они хотят, через улицы и проспекты - вот некоторые из причин, по которым многие люди отказываются от вождения.

Есть те, кто никогда не пробовал управлять автомобилем, но многие успешно сдали автошколу и экзамен по вождению. Однако он положил лицензию в ящик и так и не забрал ее. Наиболее частые опасения - вывести машину из гаража, припарковаться, наехать на кого-то, разбить машину, взобраться на холмы и многое другое.

В большинстве случаев это плохое предчувствие - слишком большое беспокойство. В других боюсь водить Это порождено страхом получения критики, какой-то травмы, несчастного случая или просто предыдущего испуга.

Поскольку у них более эмоциональный профиль, женщины в этом случае более уязвимы. Транспортное давление для них намного выше. Не только потому, что это хаотично и агрессивно, но и потому, что многие водители все еще настаивают на том, чтобы в аквариуме находилось место женщины, а не руль. И они вспоминают об этом, когда осознают первую женскую ошибку на улицах.

Но как побороть страх перед вождением?

Лучший способ потерять страх перед вождениемза рулем. Борьба с чувствами и попытка привыкнуть к ним - необходимые меры для преодоления этого. Но все должно быть сделано постепенно. Во-первых, необходима помощь для устранения технических сбоев в обучении вождению, это обеспечивает большую безопасность. Тогда пришло время начинать выполнять небольшие задачи, пока вы не обретете уверенность за рулем.

Не беспокойся о том, чтобы идти медленно. Начните с прогулки по кварталу, и когда вы будете готовы, рискните, а затем увеличьте расстояние.

Если даже с помощью друга или родственника вы не можете преодолеть страх вожденияРешением может быть обращение за лечением. Прохождение сеансов психотерапии поможет вам лучше понять эмоциональные аспекты, которые приводят к реакции дискомфорта при управлении автомобилем. Спасение чувства собственного достоинства и контроль беспокойства также помогают преодолеть эту фобию.

Еще несколько советов:

• Начать движение в местах с небольшим движением автомобилей и пешеходов;
• Избегайте вождения с кем-то, кто разговаривает рядом с вами или с музыкой, ваш приоритет - сосредоточиться на пробках;
• Научиться слушать автомобильные шумы имеет важное значение. Помните уроки в школе: автомобиль просит, например, переключить передачу;
• Если машина умирает в оживленном месте, а водитель за ней начинает гудеть, паники нет. Сохранение спокойствия имеет первостепенное значение. Начните снова без стресса.

МОЙ ОПЫТ ВОЖДЕНИЯ или КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ ПЕРЕД ДОРОГОЙ (May 2024)