После долгой борьбы современная женщина получила право голосовать, заниматься спортом, контролировать количество детей и делать жизнь так, как ей нравится. Но в разгар стольких достижений в 21-м веке кажется, что они еще не имеют права на оргазм.
Конечно, многие партнеры также виноваты в том, что не беспокоятся об удовольствии своего партнера во время секса. Но правда в том, что одно из главных препятствий для женского оргазма находится внутри собственной головы женщины.
Когда секс воспринимается подавленным образом, женщина не учится давать себе право заниматься им или наслаждаться им. Эти вопросы обычно бессознательны, но они создают самые большие препятствия для достижения оргазма? », - объясняет сексолог Уокриа Фернандес.
Женщинам давно пора считать секс естественным и, прежде всего, раз и навсегда предположить, что они имеют право на удовольствие.
Если вы входите в группу более 50% женщин, которые еще не достигли оргазма, посмотрите несколько ценных советов от сексологов о том, как освободиться и получить больше сексуального удовольствия:
1. Выберите (и откройте для себя) самые приятные сексуальные позы для вас
Иногда кажется, что все, но у вас есть идеальный рецепт для оргазма? Хорошая новость заключается в том, что удовольствие в сексе является исключительно личным, поэтому некоторые практики или ласки очень хорошо работают для одного человека, а для другого - не очень хорошо. Отличный совет, чтобы узнать, что работает для вас.
• Лучшее положение для достижения оргазма - это та же женщина, которая может сказать. Ей придется экспериментировать, пока она не найдет ту, которая подходит ей больше всего », - объясняет сексолог и координатор проекта AmbSex Карла Чекарелло.
Но для начала этого процесса сексуального самопознания стоит знать, какие позиции, как известно, наиболее благоприятны для женского удовольствия. В целом, предпочтение отдается тем, которые допускают большее трение клитора, объясняет Уолкирия. Посмотрите некоторые из них
Мужчина лежит с поднятым животом, а женщина едет над ним с коленями на кровати, его спина прямая и движется вверх и вниз. В этом положении женщина может контролировать темп и направление проникновения, что позволяет ей вести ее так, чтобы доставлять ей наибольшее удовольствие. Для мужчины эта позиция также имеет тенденцию доставлять удовольствие, учитывая привилегированное видение движения и выражения груди женщины.
Эта позиция очень удобна для женщины, которая лежит на животе и проникает сзади, стимулируясь внутри клитора. Более интенсивный, чем снаряд, позиция позволяет глубже проникнуть и является хорошей разминкой на четвереньках.
Мужчина лежит на спине и сгибает одну ногу. Женщина садится спиной к лицу и едет на согнутой ноге. В дополнение к контролю скорости проникновения у женщины есть клитор, стимулируемый трением с ногой партнера.
Положение часто хорошо известно среди пар, но все же имеет большое преимущество: для мужчин одним из самых анатомических факторов является стимуляция клитора женщины во время проникновения. Свободной рукой он все еще может стимулировать грудь своего партнера, одну из самых эрогенных областей женского тела.
2. Начни трогать и познай свое тело.
Многие женщины до сих пор считают, что только мужчины обязаны сделать секс более приятным для них. Это большая ошибка. Женщина должна активно участвовать в сексе, говоря или демонстрируя, что ей нравится и не нравится. И чтобы узнать ваши предпочтения, нет другого пути, кроме как хорошо знать свое собственное тело.
«Все женщины держат определенный блок, когда дело доходит до секса. Некоторые хранят информацию из детства о том, чтобы быть уродливым, грязным или грешным. В этом случае существует настоящий блок тела, который мешает удовольствию. Самопознание может помочь только интеллектуальному (посредством курсов и чтений) и сенсорному (практикам и прикосновениям) учению? », - объясняет учительница интимных отношений Реджина Ракко.
Карла рекомендует, чтобы хорошее время, чтобы начать прикасаться к своему телу и практиковать мастурбацию, во время ванны. Сексолог добавляет, что перемещение интимных частей, глядя в зеркало, также помогает понять, как работает наше тело, когда оно сексуально стимулируется.
Конечно, для тех, кто еще не привык, эти первые контакты могут создать некоторый дискомфорт.Но эксперт предупреждает: «Если делать эти вещи слишком сложно, я предлагаю женщине обратиться за помощью к сексуальному психологу, чтобы помочь ей раскрыться». Также стоит попросить совета на следующей консультации с гинекологом.
3. Клитор - ваш главный союзник в оргазме
Клитор для женщины такой же, как пенис для мужчины. Все просто. Уолкирия объясняет, что у него гораздо больше иннервации, чем во влагалищном канале, поэтому стимуляция его во время проникновения имеет решающее значение для оргазма.
Орган находится чуть выше отверстия влагалищного канала и увеличивается в размерах, когда женщина становится более возбужденной. Регина напоминает, что клитор очень большой, хотя на внешней стороне влагалища видна только небольшая часть. Внутренняя часть, достигаемая верхней стенкой влагалищного канала, может (и должна!) Стимулироваться самим проникновением.
Совет здесь состоит в том, чтобы исследовать это много, и в одиночку и в сопровождении. Он обязательно покажет вам кратчайший путь к вершине сексуального удовольствия. Наслаждайтесь!
[total-poll id = 93192]
Как женщине достичь оргазма (May 2024)
- Wellness, Секс
- 1,230
