Дивертикулит: что это такое и как его избежать

Вы слышали о дивертикулите? Заболевание развивается на внутренней стенке кишечника и может вызвать много неприятных ощущений. Это воспаление и инфекция дивертикулов, которые похожи на маленькие пузырьки, которые появляются в толстой кишке на протяжении всей жизни.

Наличие этих выпуклых выступов в желудочно-кишечном тракте характеризует состояние, известное как дивертикулез, и является довольно распространенным явлением: оно затрагивает около 60% населения в возрасте 60 лет и прогрессивно увеличивается.

По словам доктора Сидни Клайнера, гастроэнтеролога в больнице Альберта Эйнштейна, наличие дивертикула не обязательно является болезнью, но у некоторых людей развивается осложнение, которое возникает, когда эти кисты становятся инфицированными, дивертикулит.

Дивертикулез может вызвать судороги, отек и дискомфорт в нижней части живота. В случае развития дивертикулита воспаление может иметь еще более серьезные симптомы, такие как болезненность в нижней части живота, газы, лихорадка, тошнота, рвота и потеря аппетита.

Причины дивертикулита

Эта проблема чаще встречается у пожилых людей и связана со старением и потерей эластичности кишечника. «Дивертикулы обычно для кишечника, как морщины на лице: с возрастом они становятся более частыми», - объясняет доктор Сидни. Тем не менее, заболевание появляется с ростом заболеваемости у молодых людей, и одной из причин является привычка питания.

В дополнение к генетической предрасположенности, диета с низким содержанием клетчатки может вызвать эти кишечные проблемы. Это связано с тем, что обработанные пищевые продукты, такие как белый рис, белый хлеб или излишки соленых и водных крекеров, могут вызывать запоры и очень твердый стул, требующий слишком большого напряжения кишечника. Состояние может привести к образованию кисты и увеличить вероятность других проблем кишечного тракта.

диагностика

По словам эксперта, дивертикулез часто диагностируется в таких тестах, как профилактическая колоноскопия, которая должна проводиться в 50 и исследовать всю длину толстой кишки. Для дивертикулита обычно требуются анализы крови и, в некоторых случаях, компьютерная томография, УЗИ или рентгенография брюшной полости.

лечение

Лечение зависит от тяжести каждого случая, поэтому всегда важно обратиться к врачу. По словам Клайнера, в большинстве случаев контроль носит клинический характер и может осуществляться с помощью антибиотиков. Но в более тяжелых ситуациях, когда есть перфорация, проблема может даже потребовать хирургического вмешательства.

Как предотвратить и предотвратить дивертикулит

К счастью, проблемы дивертикулеза и дивертикулита часто можно предотвратить с помощью некоторых диетических изменений. Одной из основных рекомендаций является включение в рацион продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как фрукты, овощи, крупы и злаки. Кроме того, всегда желательно обменять обработанные продукты на цельнозерновые.

Это потому, что волокна увеличивают объем фекалий и предотвращают такие проблемы, как запор. Они также имеют другие преимущества для здоровья, повышают сытость и обладают способностью поглощать сахара и даже холестерин.

Чтобы обеспечить здоровье кишечника, ознакомьтесь с некоторыми из богатых клетчаткой вариантов питания ниже и попробуйте включить их в свой рацион.

фрукты: Папайя, груша, слива, апельсин, персик, изюм, инжир, абрикос;

овощи: Салат, капуста, руккола, мангольд, кресс-салат, сельдерей, эскарол, шпинат, репа;

овощи: Тыква, морковь и свекла;

крупы: Зародыши пшеницы, овса, мюсли;

зерна: Фасоль, нут, чечевица.

Также важно всегда увлажнять себя, стараясь потреблять не менее 2 л воды в день. Быть гидратированным очень важно, чтобы клетчатка выполняла свои функции в кишечнике, способствуя пищеварению. Береги себя.

Дивертикулярная болезнь кишечника: дивертикулёз и дивертикулит (May 2024)