4 признака того, что у вас может быть дефицит витамина К

Витамин К играет важную роль в синтезе белков свертывания крови, поэтому дефицит может привести к инсульту, среди других проблем.

Когда кровь очень тонкая, существует повышенный риск внезапного кровотечения и неконтролируемого кровотечения в неожиданные моменты времени, например, у стоматолога или в более простом хирургическом вмешательстве, что может быть проблемой, особенно в долгосрочной перспективе.

Узнайте, каковы основные симптомы, связанные с дефицитом витамина К:

1. Кровотечение

Как уже было сказано, при разжижении крови кровотечение более вероятно. Например, небольшая стрижка на кухне может стать серьезной проблемой, так как остановка кровотечения затруднена. Кроме того, существует возможность внутреннего кровотечения, легкого или более тяжелого.

2. Синяки

Наименее серьезным признаком кровотечения является ушиб, скопление крови в результате кровотечения. Тем не менее, частые кровоподтеки могут быть признаком дефицита витамина К.

Также прочитайте: 20 витаминов K Rich Foods, чтобы обеспечить вашу ежедневную дозировку

3. Фиолетовый

Это название дано распространению пурпурных или красных пятен в определенных областях тела из-за скопления крови. В отличие от синяков, эти пятна не исчезают. Они наиболее распространены в области голеностопного сустава, критическое место с точки зрения кровообращения.

4. Чрезмерная совместная кальцификация

Витамин К действует как руководство для витамина D, чтобы идти в правильные места. В результате, когда его уровни низкие, витамин D увеличивается в неправильных областях тела, таких как суставы и хрящи, препятствуя подвижности и может вызвать острую боль.

Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, вам следует обратиться к врачу и сделать анализ крови, чтобы проверить уровень витамина К. Лечение возможного дефицита витамина К в нужное время помогает предотвратить более серьезные проблемы. Потребление продуктов, содержащих витамин К, также важно, чтобы не подвергать опасности здоровье. Вы можете найти их, ища зеленые продукты.

10 Тревожных Признаков того, что вам Не Хватает Витамина D (April 2024)