23 рецепта коричневого хлеба для питательной, вкусной еды

Вкусный и универсальный хлеб - это пища, которая входит в рацион многих людей, от завтрака до обеда. Однако это не всегда здоровая пища. Несколько вариантов, доступных в супермаркетах, полны консервантов и других неестественных ингредиентов.

Одним из решений более здорового питания является отказ от обработанных продуктов и приготовление собственных рулетов. Если они являются неотъемлемой частью, польза для вашего тела еще больше.

Не знаете рецептов черного хлеба или даже не знаете с чего начать? Сохраняй спокойствие. Мы сделали выбор из 23 рецептов вне специальных! В микроволновой печи есть хлеб, весь веганский и даже с разными начинками. Проверьте список ниже и выберите ваши любимые!

Традиционные рецепты черного хлеба

1. Хлеб из цельного молока. Помимо того, что он вкусный, он полон клетчатки и обладает удивительной текстурой. Секрет в сочетании пшеничной и цельнозерновой муки.

2. Микроволновый черный хлеб: хотите верьте, хотите нет, но следуя этому рецепту, вы получите свежий хлеб всего за 5 минут. Это отличный выбор на завтрак, полдник или ужин!

Читайте также: 10 быстрых и полезных идей для повседневной закуски

3. Мягкий черный хлеб: в этом рецепте используются основные ингредиенты, такие как молоко, мука, сахар и дрожжи. Особой чертой является покрытие семян подсолнечника и кунжута, которые образуют хрустящий конус.

4. Хлеб из непросеянной муки в хлебопечке: этот рецепт относится к хлебопечке. Если у вас дома есть оборудование, вам понадобится теплая вода, пшеничная мука (обычная и цельная), масло, сахар, соль, яйца и дрожжи. Корица и золотое льняное семя являются необязательными ингредиентами.

5. Хлеб из непросеянной муки в блендере: Как насчет приготовления буханки, в которой вам не нужно замешивать тесто и который сможет взбить все ингредиенты в блендере? Этот препарат здесь очень практичен, отлично подойдет тем, у кого мало времени.

6. Хлеб из цельной пшеницы: этот хлеб не требует времени для выращивания и ферментации. Особое прикосновение - это овсяные хлопья, которые посыпают сверху. Восторг!

7. Коричневый хлеб с гамбургерами: эта булочка для гамбургеров производится вручную. Тесто нужно раскатать в течение пяти минут, а затем оставить на час, пока оно не увеличится вдвое. Такой же рецепт можно приготовить в хлебопечке.

Читайте также: 28 рецептов натуральных сэндвичей для быстрого и здорового питания

Креативные рецепты черного хлеба

8. Апельсиновый цельнозерновой хлеб с йогуртом: придумайте мягкий и ароматный бублик. Это оно! В списке ингредиентов есть особые оттенки коричневого сахара, апельсинового сока и простого йогурта. Рецепт дает средний хлеб.

9. Цельнозерновой картофельный хлеб: красивый, золотой и легко приготовленный хлеб. Вам понадобится цельная и нормальная пшеничная мука, льняное семя, семена подсолнечника, дрожжи, сахар, мед, молоко, яйца, соль, масло и, рецепт дифференциала, вареное и пюре.

10. Хлеб из непросеянной муки с брокколи: Этот хлеб, который можно хранить в холодильнике до 3 дней, содержит муку из непросеянной муки и коричневый сахар, но эти ингредиенты могут заменить другие по вашему выбору. Стоит сделать рецепт с другими начинками или даже без каких-либо наполнителей.

11. Коричневое пиво и пряный хлеб. Разница с этим рецептом в том, что его можно приготовить в сковороде. Хлеб печет в нем и простоват и восхитителен. Сковороду следует закрыть в духовке примерно на 25 минут. Затем снимите крышку, чтобы поверхность хлеба стала золотой.

12. Бублик из непросеянной муки, фаршированный яблоками и корицей: этот бублик имеет очень особенную начинку, приготовленную из яблок, корицы и коричневого сахара. Если вы хотите более легкий рулет, вы можете разделить пшеничную муку пополам, наполовину белую.

Читайте также: 15 рецептов гамбургеров, пригодных для невесомой закуски на совесть

13. Банановый хлеб из цельной пшеницы с йогуртом. Секрет приготовления этого хлеба заключается в том, чтобы сначала смешать сухие ингредиенты? мука, сахар, дрожжи. Затем сделайте отверстие в центре и добавьте влажные ингредиенты кончиками пальцев. Идея в том, чтобы буквально испачкать руки!

14. Хлеб с коричневым луком: чтобы избежать одинаковости, как насчет хлеба с ароматом лука? Отличный вариант для бутербродов! Рецепт принимает воду, пшеничную муку (цельную и белую), сахар, соль, дрожжи, масло и обезвоженный лук.

15. Шпинат Браун Хлеб: этот рецепт здесь очень универсален. Вы можете заменить шпинат песто, орегано или чем угодно, просто используя креативность. На вкус это по-прежнему тепло. Восторг!

16. Шоколадно-коричневый хлеб: Да, вы не правильно прочитали. Этот хлеб, помимо того, что он полезен для здоровья, содержит темный шоколад в своем списке ингредиентов. Результат выглядит как панеттоне, красивый и полный аромат.

17. Цельнозерновой кофе в зернах: этот хлеб обладает поразительным кофейным вкусом, невероятным ароматом и большим количеством клетчатки. Как не любить? Используйте 200 мл крепкого, сваренного или эспрессо кофе. Другие приятные штрихи в списке ингредиентов - 3 столовые ложки растопленного кокосового масла и 2 столовые ложки меда.

Читайте также: 10 замен, чтобы сделать вашу диету здоровее летом

Специальные рецепты черного хлеба

18. Безглютеновый и не содержащий лактозы цельнозерновой хлеб: для тех, кто является приверженцем безглютеновой и безлактозной диеты, это отличный вариант. Бублик отлично подходит для дополнения полдника или завтрака. Взять лен и лебеду по рецепту.

19. Веганский черный хлеб. Преимущество приготовления хлеба в домашних условиях состоит в том, чтобы точно знать, что в нем содержится. Также вы можете создавать свои собственные рецепты, заменяя ингредиенты. Этот вариант здесь несет кунжут сверху, что придает ему хрустящий мега штрих.

20. Цельнозерновой цельнозерновой и веганский хлеб: для приготовления этого бублика вам не нужно использовать ни яйцо, ни молоко. Список ингредиентов очень питателен и включает в себя хлопья овсяного зерна, золотое льняное семя, темное льняное семя, кунжут, чиа и подсолнечник. Чтобы почистить и украсить, приготовьте смесь из каро, меда или сиропа из сахарного тростника, семян по вкусу, соевого соуса, воды и масла.

21. Веганский черный хлеб с овсом и орехами: льняное семя, овсяные хлопья и бразильские орехи. Хммм! В дополнение к восхитительному списку ингредиентов, это тесто не нужно измельчать и дает 2 средних и мягких хлеба.

22. Пушистый и веганский черный хлеб. Этот простой и простой рецепт не содержит ингредиентов животного происхождения. Вам понадобится теплая вода, дрожжи, кристаллический или демерара сахар, масло, белая мука и цельная мука.

23. Цельнозерновые и веганские мини-булочки: полные клетчатки, жирных кислот и белка, эти булочки очень вкусны с томатами и орегано или даже с фруктовым джемом. Результат очень милый.

Готов влюбиться в искусство выпечки хлеба? Вы можете быть уверены: домашняя еда всегда имеет уникальный вкус.

"Еда живая и мёртвая": что кладут в пакетики чая и нужно ли считать калории (23.03.2019) (April 2024)