Ортомолекулярная медицина

Восстановление баланса тела, исправление недостатков и / или избыток витаминов и минералов для нейтрализации свободных радикалов. Это принцип ортомолекулярная медицина- лечение, которое завоевывает все больше поклонников, даже среди знаменитостей.

Но предложение ортомолекулярной медицины не является недавним. Несмотря на популярность сегодня, идея восстановления баланса питательных веществ в организме возникла в 1960-х годах, представленная химиком Линусом Полингом.

Основные меры, которые должны быть приняты теми, кто хочет следовать принципам ортомолекулярная терапия Это диетическое перевоспитание и изменение образа жизни. Необходимо отказаться от быстрого питания, а продукты с низким содержанием питательных веществ, которые способствуют образованию свободных радикалов, следует исключить из меню.

Примечательно, что свободные радикалы - это молекулы, которые вызывают окисление клеток. Чтобы лучше понять, просто возьмем в качестве примера, что происходит с разрезанным яблоком, когда оно соприкасается с воздухом.

Внешние факторы, такие как загрязнение, курение, алкоголь, стресс и несбалансированное питание, в значительной степени ответственны за перепроизводство свободных радикалов. Разрушение клеток вызывает заболевания и проблемы со здоровьем, такие как хроническая усталость, бессонница, перепады настроения, ухудшение памяти и другие. Это также один из основных факторов преждевременного старения, который можно заметить с точки зрения кожи и волос.

в ортомолекулярная диетаПреобладают цельные, свежие и функциональные продукты, которые помимо питательных веществ содержат вещества, которые укрепляют организм.

Восстановление биохимического баланса в организме также может быть достигнуто с помощью персонализированных добавок, которые могут включать растительные лекарственные средства, аминокислоты и витамины.

Тем не менее, эти добавки рекомендуются в зависимости от органических потребностей каждого человека, поэтому не стоит копировать рецепт подруги или актрисы сериала, которую вы считаете замечательной, только эксперт может назначить лучшие варианты для вас.

Улучшение здоровья является основным польза ортомолекулярной медициныНо не единственный. Потребляя здоровую пищу, организм получает больше готовности и энергии для занятий физическими упражнениями. Таким образом, можно похудеть без потери здоровья.

Ортомолекулярная медицина также служит для облегчения симптомов ПМС, контроля над безумным желанием съесть сладости и углеводы, уменьшить задержку жидкости и повысить иммунитет. Более красивая и живая кожа и волосы - это видимые эффекты, которые очень хорошо влияют на женскую самооценку.

Медицина в Испании, уникальный доктор, ортомолекулярная терапия (May 2024)