Проведение диеты занимает много времени и требует много сил воли. Но когда есть поддержка и поддержка со стороны друзей и семьи, все может стать проще. Есть даже некоторые люди, которые обращаются к Интернету, публикуют фотографии или отчеты о процессе похудения, и получают много мотивирующих сообщений от незнакомцев.
Но так бывает не всегда. Будь то в виртуальной среде или в повседневной жизни, люди часто говорят вещи, которые в конечном итоге препятствуют снижению веса, даже если они говорят с лучшими намерениями. Вот список того, что никогда не следует говорить никому на диете:
- • Вы должны перестать есть углеводы.
- "Вы не будете есть это, не так ли?"
- «Ваш обмен веществ должен быть медленнее»
- «У меня избыточный вес, но я не выгляжу таким большим».
- «Просто съешь маленький кусочек пирога, это не будет иметь значения».
- Вы занимаетесь физическими упражнениями?
- "Я приготовил лазанью, которую ты любишь!"
- «Мой друг был на отличной диете, могу я дать вам».
- Всего два фунта? Я думал, ты потерял больше.
- «Я принесла шоколад, чтобы сделать тебя счастливее».
Виа Хаффингтон Пост
3 Причины, Почему вы Никогда Не Должны Делать Уроки Вместе с Детьми (April 2024)
- 1,230
