Рефлексология возникла в Китае около 5000 лет назад, хотя нет никаких документов, подтверждающих точную дату, так как многое было потеряно за всю историю китайской медицины.
Аллин Перейра Камачо, профессионал Corsica Studio, натуропат и массажист, окончивший гуманитарный факультет, отмечает, что рефлексология означает, короче говоря, проекцию тела, всей «части» макроса на микро.
Это простая и естественная неинвазивная терапия, которая направлена на стимулирование внутренних целительных сил организма, обеспечивая физическое, психическое и эмоциональное благополучие.
Рефлексология работает с основным утверждением, что, стимулируя некоторые точки, расположенные на ногах, руках, ушах или лице, можно помочь организму бороться с различными типами физических и эмоциональных проблем.
Для иллюстрации: в рефлексологии считается, что, если точка (например, пальцы) болит, возникает некоторая проблема с органом, который она представляет (физическим или эмоциональным).
Каждая точка ног представляет область тела. Будь то у вас под рукой, подошва, грудь? И можно ли использовать эти точки для тела, чтобы устранить существующие токсины и облегчить боль? Например, косметолог Crystal Hair Дениз Финамори.
Рефлексология шаг за шагом
Хотя рефлексология ног наиболее известна, существует также рефлексология рук, ушей и лица, например, с точками, соответствующими каждому органу, железе и структуре тела.
Обнаружен ли этот феномен макропроекции на микроэлементах в разных частях тела? На руках, на стопах, ушах (ушах), радужной оболочке глаз, позвоночнике, черепе и языке. Являются ли конечности наиболее часто используемыми в массаже из-за легкости расположения точек, легкого доступа и большего количества энергетических точек, также используемых в акупунктуре? », Объясняет Аллин.
Рефлексология в руках
Ниже Аллин объясняет шаг за шагом, как обычно проводится рефлексология:
- Используя скользящий крем, ласкайте руку глубокими прикосновениями, замечая болезненные точки или небольшие точки напряжения.
- Обнаружен, проверьте карту, чтобы найти соответствующую точку.
- Нажмите и удерживайте эту точку на краю боли вместе с более глубоким дыханием.
- Как только боль уменьшится, меняйте швы, пока не закончите всю руку.
Рефлексология стоп
Аллин объясняет, что метод такой же, как и для рук:
- Используйте скользящий крем и ласкайте ногу глубокими прикосновениями, замечая болезненные точки или небольшие точки напряжения.
- Обнаружен, проверьте карту, чтобы найти соответствующую точку.
- Нажмите и удерживайте эту точку на краю боли вместе с более глубоким дыханием.
- Как только боль уменьшится, меняйте швы, пока не закончите всю ногу.
Рефлексология в ушах
Посмотрите основные пошаговые инструкции о том, как проводится рефлексология уха:
- Хорошо помассируйте долю, пока она не станет горячей;
- Поднимите большой и указательный пальцы, массируя вокруг уха;
- Продолжайте движение, осторожно шагая по всему уху, достигая всех областей и органов.
Рефлексология на лице
Прохождение просто:
- Используйте крем / скользящее масло;
- Делайте круговые движения кончиками пальцев в нужных точках (отмеченных на карте) в течение примерно одной минуты.
- Хотя вы не испытываете боли в какой-то части, вы можете медленно помассировать все точки, чтобы обеспечить облегчение, благополучие и общее улучшение иммунной системы.
В этом видео вы видите пример лицевой рефлоксологии. Посмотрите на карте, какие точки касаются рефлексологии лица:
Преимущества рефлексологии
Дениз говорит, что преимущества рефлексологии многочисленны. К основным достоинствам методики можно указать:
- Облегчение болей в спине и общей боли;
- Снижение стресса;
- релаксации;
- Стимуляция кровообращения;
- Стимуляция иммунной системы;
- Выброс токсинов из организма;
- Эмоциональная гармонизация.
Стоит помнить, что рефлексология имеет своей главной целью предотвращать и помогать лечению дисфункции тела посредством давления в рефлекторных зонах ног, рук, ушей или лица.
Рефлексология показаний
Рефлексология предлагает хорошие результаты в нескольких случаях. «Он показан для случаев локальной, цервикальной боли и боли в спине, запоров и неуравновешенных эмоциональных состояний, таких как беспокойство, стресс и гнев», - иллюстрирует Аллин.
Стоит отметить, что его можно использовать в качестве дополнительной терапии, помогая при лечении различных заболеваний, а также снимая боль и напряжение, возникающие в повседневной жизни.
Таким образом, рефлексология обычно используется в следующих случаях:
страдания
- Головная боль и мигрень;
- Боль в спине;
- Мышечная боль;
- Боль в седалищном нерве;
- Жесткая шея;
- Боль в горле;
- Боль в животе.
Воспалительные заболевания
- синусит;
- риниты;
- цистит;
- Тонзиллит.
Гинекологические дисфункции
- Синдром поликистозных яичников;
- Предменструальное напряжение;
- Менструальные спазмы;
- Сексуальная импотенция;
- Менопауза.
Желудочно-кишечные заболевания
- Кишечные запоры;
- изжога;
- Плохое пищеварение;
- гастрит;
- Геморрой.
Эмоциональные проблемы
- депрессия;
- тревожность;
- Бессонница.
Рефлексология противопоказаний
По словам Аллина, основными противопоказаниями являются:
- Травмы в области будут работать;
- Продвинутый диабет;
- Беременные женщины;
- Лица с кардиостимуляторами;
- Аллергические процессы;
- Люди с незащищенными варикозными венами, тромбозами или переломами.
Дениз добавляет, что пациенты с воспалением, раком и меланомой также не могут воспользоваться этой техникой.
Следует отметить, что рефлексология не предназначена для диагностики какого-либо заболевания или проблемы со здоровьем, и гораздо реже может заменить традиционное лечение. Техника, однако, может способствовать выздоровлению человека в нескольких случаях, что является хорошим альтернативным методом лечения как физических, так и эмоциональных проблем.
7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК НА СТОПЕ ВЕРНУТ ВАС К ЖИЗНИ! (April 2024)
- Профилактика и лечение
- 1,230
