Это может показаться длинным путем, но год почти в середине, и чем раньше начнется подготовка к сезону бикини, тем лучше. Нет ничего веселее, чтобы прийти в форму, чем уйти от упражнений и начать танцевать. Проверьте хореографию, которая поможет вам быть более чем готовым к лету? уберите мебель, наденьте что-нибудь удобное и играйте:
1? Мак Анитта? Power Show
2? Мак Коринга? Чувственный танец
3? Луан Сантана? Тесть Капричу
4 Рианна? Мы нашли любовь
5? Psy? барин
6 Кристина Агилера? Покажи мне как ты бурлеск
Не лень приводить все в форму к концу года, всегда максимально здоровым. Если вы хотите увеличить сложность, разогрейте темп, используя полфунта веса на каждой ноге.
БАЛЕТ для ВЗРОСЛЫХ | чего можно достигнуть? (April 2024)
- Хорошая форма
- 1,230
