Будь одним работающая женщина требует от вас способности примирить личную и профессиональную жизнь не покидая ни одну из сторон. В связи с этим мы предлагаем несколько советов, которые помогут вам сбалансировать эти две стороны жизни и больше времени проводить с собой. Проверьте это.
1? Поделитесь задачами с вашим другом
Если вы состоите в браке или живете со своим партнером, один из способов облегчить свою повседневную жизнь, чтобы сэкономить больше времени для личной жизни, - это разделить задачи. Если вы и он работаете, будет справедливо разделить задачи поровну между ними. В конце концов, ни одна женщина не заслуживает того, чтобы работать вне дома, приходить ночью и все же делать все самостоятельно.
То же правило применяется к работающим матерям: могут ли дети также участвовать в работе по дому? до тех пор, пока они легки и не занимают много времени на учебе и досуге.
Так что поговорите со своим другом и поделиться задачами так что каждый из них имеет часть деятельности. Вам не нужно быть предельно строгим в подразделении, вы даже можете сделать? Маршрут? и каждую неделю меняйте то, что делает каждый. Они также могут выполнять совместную работу, например, когда один моет посуду, другой сушит посуду. И так далее.
2? Работаем только в рабочее время
Особенно в первые годы отношений или в детстве вашего ребенка очень важно, чтобы вы работали только на работе. В идеале вы должны все время следовать этому правилу, но это не всегда возможно.
Поэтому, чтобы уважать ваше личное время, выключите ваш рабочий телефон и не получайте доступ к своей рабочей электронной почте после работы, в выходные дни, не говоря уже об отпуске. Точно так же, как вы должны работать только на своей работе, вы должны жить только тогда, когда вы вне ее. Это облегчает гармонию в личной жизни и сохранение здравомыслия.
3? Определенное время провести с семьей
Вне зависимости от того, посещаете ли вы бабушку или проводите время с детьми или с мужем, важно выделить семейное время в вашем календаре. Вы можете установить минимум часов или раз в неделю или даже установить фиксированное время для семейных моментов. Таким образом, вы дисциплинируете себя, чтобы оставаться на связи с членами семьи и не потеряться в середине такой большой работы.
Работа важна, но семья также заслуживает вашего внимания и времени. Так что нет ничего более справедливого, чем поделиться этим драгоценным благом с тем, кто любит вас больше всего и заслуживает вашей любви и внимания.
4 Будьте терпеливы с собой и умейте ждать
Есть моменты в жизни, которые нужно успокоить. Не каждый год приходится убивать себя на работе, чтобы получить повышение по службе. Потратьте некоторое время, чтобы? Поддерживать? ваша работа, не желая разворачиваться за тысячу, чтобы иметь возможность продолжать.
Если вы проведете тихое время на своей должности, вы сможете улучшить качество жизни и немного больше спокойствия. Это даст вам больше энергии для инвестировать в свою личную жизнь, потому что она также нуждается в инвестициях.
5? Поделитесь своим опытом с другими работающими женщинами
Если странные вещи проходят через вашу голову, и вы всегда удивляетесь «Только я это чувствую» Почему другим женщинам так легко совмещать личное и профессиональное? Интересно, что вы поделитесь этими вопросами и своими чувствами с друзьями, которые тоже работают.
Делясь этим опытом, вы можете учиться друг у друга тому, как справляться с каждой ситуацией, например, с рождением ребенка, началом новых отношений и даже с грустными моментами, такими как конец отношений.
★Правила грамотного сочетания продуктов. Эти продукты лучше есть отдельно друг от друга. (April 2024)
- Карьера и финансы
- 1,230
