Летний сок

Когда приходит лето, наши мысли не покидают пляж, который все о здоровье, здоровом и красивом теле.

Путешествовать по морю без принятия солнечных ванн - это то же самое, что отправиться в Рио-де-Жанейро и не узнать Христа-Искупителя.

Но помимо знаменитого загара и пребывания на солнце, есть альтернативы, которые помогут вам получить здоровый и лучший загар, получая красивый и стойкий цвет. Знаете ли вы, что в еде мы можем дать этот небольшой толчок?

Есть продукты, которые помогают ускорить бронзу и сделать ее более живой. Это потому, что они имеют более высокую концентрацию бета-каротина, вещества, которое помогает организму вырабатывать витамин А и активирует меланин, который при контакте с кислородом оказывает на кожу эффект загара.

Примеры продуктов, богатых бета-каротином, включают морковь, сладкий картофель, тыкву, свеклу, папайю, манго, брокколи и шпинат.

Основываясь на этой информации, вы получите очень практичный и очень полезный летний сок. Запишите рецепт и попробуйте его.

Дубильный сок

? 1 стакан апельсинового сока (выводит токсины, богатые витамином А, помогает защитить кожу и активировать меланин).
? 1 нарезанная морковь (богатая витамином А, помогает защитить кожу и активировать меланин).
? 1/4 свеклы (защищает от вредных солевых лучей и активизирует кровообращение).
? 1 столовая ложка льняного семени (противовоспалительное средство, защищает от рака кожи и даже помогает выбрать цвет)

Чтобы приготовить летний сок, просто взбейте все в блендере. Принимая один раз в день, желательно до пребывания на солнце, вы получите завидный результат.

Отличного лета всем!

КВН СОК - Летний кубок 2013 Приветствие (April 2024)