Старение кожи: как остановить и смягчить влияние времени

Время идет всем, к сожалению, это факт. И кожа (так же, как и другие органы тела), изменения и возраст. Потеря упругости и естественного блеска, некоторые морщины и вялость они являются наиболее характерными признаками. Но это не только время, когда эти изменения происходят.

Проходя через много стресса, имея вредные привычки, такие как курение и чрезмерное употребление алкоголя, и особенно злоупотребление влиянием солнца и ускорение старение кожи, заставляя ее внешность изменяться раньше, с появлением пятен, шелушений, шероховатости и большего количества морщин, чем обычно.

Хотя мы не можем оставить время, некоторые меры предосторожности оставляют моложе кожа, Понять больше и знать, что нужно сделать, чтобы отсрочить эту проблему.

Что происходит с кожей?

Кожа имеет три слоя: эпидермис (самый внешний), дерма (который поддерживает эпидермис и состоит из коллагена, кератина и других волокон) и гиподерма (которая является жировой тканью и действует как резервуар энергии, помогает восстановить другие органы, а также является теплоизолятором).

в эпидермисСо временем клетки начинают отслаиваться, и, когда гормоны теряют свою силу и перестают вырабатываться, кожа начинает выглядеть намного более сухой. уже дерма Количество и качество коллоидного геля снижается, то есть он больше не может получать воду и производить волокна коллагена и эластина, которые поддерживают и придают коже молодой воздух.

гиподерма имеет тенденцию сжиматься, становясь более тонким и более уязвимым. Таким образом, поддержание упругости и эластичности кожи ослабляется. Кровеносные сосуды теряют способность выводить токсины из организма, а также питать и насыщать кислородом клетки эпидермиса. Мораль этой истории: сотовое обновление, столь простое для молодежи, серьезно подорвано.

Из десятилетия в десятилетие

Когда вы подросток, один из первых признаки старения кожи Это начало прыщей. После 20 лет появляются морщины, особенно вокруг глаз и рта.

Когда вы достигнете 30 лет, вы начнете получать первые морщины, так как волокна эластина меняются и, как следствие, плотность кожи уменьшается, с потерей упругости и эластичности, влияя на весь контур лица. Обновление клеток и естественное увлажнение кожи тоже начинают замедляться, но медленно.

В возрасте от 40 до 50 лет коллагеновые и эластиновые волокна не вырабатываются, как прежде, и волокна становятся дезорганизованными, что приводит к нерегулярному обновлению клеток и приводит к тому, что кожа все больше и больше теряет влагу. Естественное снижение производства гормонов приносит еще больший ущерб, такой как потеря плотности, упругости и эластичности.

После 60 лет морщины уже появляются отчетливо, потеря эластичности и упругости явно заметна, и она становится намного тоньше и обезвоженной. Постоянное снижение гормонального фона делает невозможным естественное восстановление кожи. В этот период, как никогда, необходимо обрабатывать соответствующими продуктами, чтобы они не отслаивались и не становились такими сухими.

Опасность, исходящая от солнца

старение кожи вызвано неправильным воздействием солнечного света называется фотостарение, С 30 лет клетки, окрашивающие поверхность кожи (меланоциты), с каждым годом становятся все меньше. При этом эти клетки становятся более окрашенными (образуя эти темные пятна). Вредный солнечный свет неправильно увеличивает количество этих клеток, вызывая пигментные пятна, что является еще одним признаком старения кожи.

Кожа, подвергшаяся слишком большому воздействию солнечных лучей, в конечном итоге потеряет эластичность, морщины, темные или светлые пятна и изменения поверхности, а также может становиться шероховатой и более шелушиться. Уже состарившаяся кожа в результате времени имеет только более тонкий внешний вид и небольшую эластичность, но без большого количества пятен.

Чтобы остановить влияние времени

Некоторые факторы являются врагами номер один кожи, такие как курение и злоупотребление алкоголем. У курильщиков глубокие морщины вокруг глаз, рта и щек. В коже курильщика фаза морщин почти никогда не существует. Первые признаки уже толстые складки. Избыток алкоголя заставляет организм выделять больше свободных радикалов, которые окисляют и ускоряют старение.

Кроме того, загорание в неподходящее время (с 10 до 16 часов) без солнцезащитного крема также наносит ущерб.Солнце обладает кумулятивным эффектом, то есть, когда вы злоупотребляете им, результатом является покраснение, сопровождаемое шелушением, но через 30 лет, как вы видели, морщины и пятна увеличиваются. Отказ от курения, использование солнцезащитного крема на ранней стадии и соответствующие вашей коже привычки, которые оставляют только моложе кожа.

Еда также является сильной стороной. Вам нужно иметь много салатов, фруктов и продуктов, богатых клетчаткой, а также пить много воды и есть антиоксидантные продукты (например, морковь, зеленый чай, цитрусовые, льняное семя, цельный виноградный сок), которые борются с так называемыми свободными радикалами. , которые естественным образом образуются при дыхании и негативно влияют на организм, что приводит к преждевременному старению.

Кроме того, после 20 и 25 лет стоит попросить дерматолога дать вам крем или гель против морщин.

Для лечения эффекта времени

Пилинги и другие кислотные процедуры часто лучше всего подходят, но медицина развивается безостановочно: многие активные ингредиенты используются для уменьшения воздействия времени на кожу. Витамины-антиоксиданты, такие как витамин С и витамин Е, полезны как системно, так и местно, и, в дополнение к их антиоксидантному эффекту, обладают скрытым фотозащитным действием, которое, в дополнение к преимуществам солнцезащитных средств, также улучшает образование коллагена.

Поэтому поговорите со своим дерматологом. Он скажет вам лучшее лечение, чтобы вы не ушли от зеркала, вместе взятые?

12 Средств, Которые Сделают Кожу Красивее в Один миг (MARCH 2024)