Этот сон так важен для нашего здоровья, вы, наверное, уже знали. Но исследование, опубликованное в Американском журнале акушерства и гинекологии, показало, что качественный сон предотвращает опасное клиническое состояние во время беременности, а не помогает избегать темных кругов, придавать настроение, память и концентрацию для того, чтобы хорошо настроиться на дневную активность.
Согласно этому исследованию, женщины с апноэ во сне более склонны к рискованной беременности с детьми со слабым здоровьем.
Проблема с дыханием, которая проявляется во время сна, называется апноэ и состоит в кратковременном задержке дыхания во время сна. Когда дыхание прерывается, человек просыпается? не обязательно приходя в сознание и не открывая глаза.
Одной из причин апноэ является избыток жира в организме, который увеличивает мышцы языка и объем вокруг трахеи, сдавливая горло и затрудняя дыхание. Болезнь проявляется во время сна, как и когда тело расслаблено, а стимул мозга к дыханию уменьшается.
Дыхательные перерывы считаются очень серьезными, если они занимают более 10 секунд и превышают пять в час.
Случаи проявления этого расстройства чаще встречаются после шестого месяца беременности, поскольку мембраны носа набухают с расширением кровеносных сосудов в течение девяти месяцев беременности, достигая более критической ситуации с шестого месяца.
Среди беременных с ожирением риск развития апноэ вдвое выше, поэтому авторы исследования предполагают, что лечение ожирения до того, как женщина забеременеет, является лучшим способом предотвращения хрупкой беременности.
Исследователи из Университета Case Western Reserve в Кливленде изучили 175 беременных женщин с избыточным весом. 15% из них имели апноэ, из которых 42% имели преэклампсию. Половина детей женщин с апноэ нуждалась в медицинской помощи после родов.
Апноэ во время беременности следует особенно контролировать, так как, если оно вызывает преэклампсию, серьезная проблема, отмеченная повышенным кровяным давлением и затрагивающая различные системы организма, может вызвать ограничение роста ребенка за счет снижения кровотока. в плаценту.
Чтобы оценить возможность возникновения апноэ во сне, в идеале следует обратиться за помощью к врачу, но некоторые симптомы: храп, беспокойный сон, повышенное мочеиспускание на рассвете, чрезмерная сонливость в дневное время, изменения в памяти и рассуждениях. Оставайтесь с нами!
Почему Люди Пускают Слюни во Сне, и Как от Этого Избавиться (April 2024)
- беременность
- 1,230