Философия: понять иррациональный страх влюбиться в кого-то

Для некоторых людей любовь является синонимом счастья и одной из самых красивых вещей в жизни. Но для других просто думать об этом - причина бояться. Это называется филофобией, страхом любви или эмоциональной связи с кем-то.

Может проблема? а должен? лечиться. В противном случае это может значительно повлиять на жизнь, поскольку вызывает постоянные опасения и страх, мешая даже в простые моменты повседневной жизни.

Основные симптомы

Симптомы филофобии различны для каждого человека. Это могут быть эмоциональные или физические реакции. Среди наиболее распространенных - учащенное сердцебиение, чувство сильного страха или паники, повышенное потоотделение, затрудненное дыхание и даже тошнота.


Многие люди путают филофобию с социальным тревожным расстройством. Это разные вещи, хотя они могут существовать вместе. Расстройство вызывает чрезвычайный страх в социальных ситуациях, но оно охватывает многие контексты, в то время как филофобия больше связана с влюбленностью.

По мнению ученых, чаще случается с людьми, которые уже пережили травмы? будь то в отношениях или даже отказ от детства. Это создает страх, что ситуации повторится. Это может также быть генетически связано или даже развиваться из-за изменений в функции мозга. Но чем больше человек избегает, тем сильнее этот страх.

Читайте также: 6 основных советов, как найти свою половинку


Диагностика и лечение

Вряд ли врач поставит официальный диагноз филофобии. Но если страх парализует или причиняет вам боль, важно обратиться за психологической помощью. Симптомы будут оцениваться, а также личная и социальная история.

Варианты лечения: терапия (для выявления и изменения негативных мыслей, убеждений и реакций на источник фобии), медикаментозное лечение (антидепрессанты или анксиолитики в сочетании с терапией), изменения образа жизни (физические упражнения, техники расслабления и т. Д.). или сочетание всего этого.

Если не лечить, филофобия может увеличить риск осложнений, включая социальную изоляцию, депрессию и тревожные расстройства, злоупотребление наркотиками и алкоголем и, в более серьезных случаях, даже привести к самоубийству. Таким образом, поиск помощи как можно скорее имеет решающее значение.

Я - огонь! (Аудиокнига «Мудрость Песков», NikОsho) (MARCH 2024)


  • отношения
  • 1,230