Мой сын не ест: что делать?

Всегда ли родители заботятся о детях и своем здоровье? так как они неразрывно связаны.

Существует не так много сообщений о том, что взрослые отчаиваются, например, от того, что ребенок не интересуется едой, опасаясь, что это признак проблемы со здоровьем.

Однако этот недостаток аппетита не всегда должен вызывать беспокойство. И это обычно является частью момента, когда ребенок живет.

Чтобы понять это, важно, чтобы родители знали, как кормить ребенка на разных этапах его развития.

От 0 до 6 месяцев? исключительно грудное вскармливание

Розели Сарни, президент Научного отдела нутрологии Бразильского общества педиатрии (SBP), отмечает, что SBP рекомендует исключительно грудное вскармливание до шестого месяца и, в дополнение (см. Ниже), путем здорового прикорма до двухлетнего возраста. возраст или старше

• Грудное вскармливание позволяет ребенку испытывать различные сенсорные ощущения, в отличие от ребенка, который получает детское питание или коровье молоко (всегда с одним и тем же вкусом). Это потому, что есть большие различия во вкусе молока в соответствии с материнской диетой? Это даже фундаментально для будущего принятия ребенком других продуктов. Вот почему очень важно укреплять здоровую пищевую ориентацию для кормящей матери? », - объясняет Розели.

С 6 месяцев? дополнительное кормление

Начиная с шестого месяца жизни ребенка, следует вводить дополнительное питание, поддерживая грудное вскармливание до 2 лет и старше, в соответствии с руководящими указаниями Департамента нутрологии SBP.

В этом возрасте следует предлагать свежие фрукты, желательно в виде каши, пюре, всегда ложкой или сжимать. Натуральные соки следует избегать.

Первая основная каша должна предлагаться с шестого месяца, на обед или ужин, в зависимости от времени воссоединения семьи, и прием пищи завершается грудным молоком, пока ребенок не будет удовлетворен только папой. Второй главный папа должен быть предложен с седьмого месяца жизни.

Нет никаких ограничений на одновременное введение различных пищевых продуктов, но еда должна содержать по крайней мере один продукт из каждой из следующих групп: злаки или клубни; бобовые культуры; мясо (корова, птица, свинина, рыба или субпродукты, в частности печень) или яйцо; овощи (овощи).

Кашу следует замешивать, не просеивая и не разжижая, чтобы использовались волокна пищи и консистенция пюре.

То есть с 6 до 11 месяцев ребенок на грудном вскармливании будет получать три приема пищи с прикормами в день (две основные каши и один фрукт).

Примерно с 8 до 9 месяцев ребенок может начать получать еду из семьи. И в первые дни, это нормально для нее пролить или плюнуть еду, так что это не должно быть истолковано как отказ.

Для оптимального кормления рекомендуется начинать с небольшого количества от 1 до 2 чайных ложек, помещая еду в конец ложки и увеличивая объем по мере того, как ребенок его принимает.

С 12 месяцев? адаптация к новым продуктам

Начиная с 12 месяцев, согласно Руководству по руководству Департамента Нутрологии SBP, следует добавлять два приема пищи в день плюс два перекуса в день с фруктами или молоком.

Также следует избегать предварительно приготовленных пищевых продуктов, безалкогольных напитков, кофе, чая и колбасных изделий. Предложение кокосовой воды (в качестве заменителя воды) также не рекомендуется из-за ее низкой калорийности и для содержания натрия и калия.

Очень важно подчеркнуть, что введение новых продуктов питания различной консистенции для грудного вскармливания является моментом отличного обучения для младенца, но также, как и новое, трудным временем. Терпение и мягкость, а также обнадеживающие слова и позитивные проявления должны дополнять усилия тех, кто помогает в этом посвящении.

Примечательно, что каждый ребенок уникален, у него есть время, чтобы приспособиться к новым продуктам, а также к предпочтениям и новым количествам пищи. Таким образом, очень важно уважать саморегуляцию младенца, не мешая его решению больше не хотеть пищи.

В нашей культуре хорошо питаться означает много есть, в дополнение к ложной идее, что слишком много еды становится более устойчивым к болезням.Это объясняет беспокойство многих родителей, когда их дети отказываются есть всю предлагаемую еду. Тем не менее, чрезмерный контроль и усиление отношений могут побудить ребенка потреблять большие порции, чем это необходимо, и предпочитать гиперкалорийные продукты.

Дополнительное кормление, хотя и в более регулярное время, чем грудное вскармливание, должно обеспечивать небольшую начальную свободу с точки зрения предложений и расписаний. Таким образом, ребенок поддерживает правильное восприятие чувства голода и сытости, что является важной характеристикой для правильного питания, без излишеств или недостатков.

От 1 до 2 лет? понимание отказа от пищи

Согласно Руководству по Нутрологии при СБП, грудное вскармливание должно продолжаться в этой возрастной группе. Еда должна быть такой же, как у взрослых, но избегать обработанных продуктов, богатых сахаром, жирами и солью. Следует употреблять все виды мяса и тому подобное с активной стимуляцией к потреблению фруктов и овощей.

С первого года жизни можно поощрять детей проявлять инициативу в выборе пищи и приеме пищи. Родители должны предлагать разнообразную, здоровую пищу в соответствующих порциях, позволяя ребенку выбирать, что и сколько есть. Еду следует принимать за столом или в кресле, подходящем для ребенка, в кругу семьи, в спокойной и приятной обстановке, без телевизора и других отвлекающих факторов, поскольку это факторы, которые обеспечивают удовлетворенность процессом приема пищи.

Следует отметить, что жалобы на отказ от пищи очень часты на втором году жизни, когда темпы роста ребенка значительно замедляются по сравнению с первым годом и, следовательно, также снижаются их потребности в питании и аппетит.

В этом возрасте ребенок естественно находится в процессе неофобии, где новшества первоначально отклонены. Поэтому вам следует поощрять употреблять в пищу различные продукты с разными вкусами, цветами, консистенцией, температурой и текстурами, исследуя свое любопытство и фантазию.

Предполагается, что до полного принятия требуется около восьми воздействий новой пищи. Поэтому для матери важно быть спокойной на этом этапе, так как ожидаются первоначальные отказы », - говорит президент Научного отдела нутрологии СБП Розели Сарни.

Именно поэтому терпение, креативность и настойчивость являются основными инструментами. Родители никогда не должны принуждать, угрожать или связывать негативные события с приемом пищи. Вы также не должны быть вознаграждены дополнительными подношениями к предлагаемой пище, таким образом, ребенку можно доверять то, что он ест, не усиливая неофобию.

Из этих руководящих принципов становится ясно, что привычки и привычки семейного питания играют ключевую роль в пищевом поведении ребенка. Именно поэтому для всех в доме очень важно собраться вместе, чтобы сделать время приема пищи как можно более приятным.

Более того, отказ или иное питание от ребенка не должно быть поводом для отчаяния. Однако в случае сомнений родители всегда должны обращаться за профессиональной помощью.

Ребенок не ест: почему и что делать? (April 2024)