Является ли беременность тем, чего мужчины определенно не понимают и никогда не будут чувствовать так же, как женщины? если когда-нибудь наука не позволяет им забеременеть.
Гормональные изменения, изменения тела, страхи, неуверенность и рост живота - это переживания беременности, которые не поддаются пониманию большинства мужчин, так что женщины чувствуют, что их мужья и партнеры неправильно их понимают.
Именно с учетом этого Анна Строде, 32-летняя австралийская гуру фитнеса, решила поделиться некоторыми ощущениями своей беременности со своим мужем Реттом.
Имея 88 000 подписчиков в Instagram, Анна предложила мужу вызов: потренироваться вместе с ней, выполняя упражнения, с весом 6 кг, прикрепленным к его животу, чтобы симулировать ребенка. Как вы думаете, он сделал это?
Вызов Анны своему мужу
На 37-й неделе беременности и заботе о своих двухлетних детях-близнецах Анна Строде все еще находит в себе силы заниматься 20 минут три-четыре раза в неделю.
Читайте также: Беременность: как папа может участвовать в беременности
Заинтересовавшись, справится ли ее муж Ретт с 9-месячной тренировкой живота, Анна предложила ему задачу: прикрепить 6-килограммовый мяч к ее животу и сопровождать ее в обычной рутине. И, конечно же, Анна записала выступление Ретта и разместила видео в Instagram.
Но это еще не конец?
Сообщение, опубликованное Анной Строде (@ bubs2bikinis) 7 июня 2017 г. в 2:48 PDT
Как только они поймали мяч в его животе, Ретт пожаловался, что у него болит спина? что только ухудшилось, когда он начал делать упражнения. К счастью для ее мужа,? Обучение? это продолжалось всего 5 минут, так как вес в конце концов уменьшился.
«Ему было очень трудно, странно и неудобно, и он много раз жаловался, что у него болит спина», - сказала Анна. «Вот почему у женщин есть дети, а не мужчины», - написала она.
Также прочитайте: 5 забавных способов сжечь калории с вашим ребенком
Последователям Анны понравилось это испытание, но некоторые даже внесли предложение Анне, сказав, что ей следовало повесить груз на 10 фунтов на грудь Ретта, чтобы этот опыт был еще более полным!
Сохранение рутины упражнений на последнем отрезке беременности
У Анны Строде совершенно фитнес-образ жизни, поэтому вы не должны чувствовать вину, если не можете заниматься спортом с такой же интенсивностью, как и она? в конце концов, она тренировалась в быстром темпе до беременности.
Несмотря на то, что ей трудно заниматься с животом, Анна намерена выполнять физические упражнения как можно лучше до дня рождения ребенка. «Я не буду лгать: истощение начинает биться все время, и большую часть дня я изо всех сил стараюсь держать глаза открытыми», - сказала Анна.
Упражнения действительно имеют основополагающее значение в нашей жизни, и в такой особый период беременности это ничем не отличается. Если вы только что обнаружили, что беременны и хотите начать тренировку, обязательно проконсультируйтесь с вашим акушером, чтобы выяснить, какие занятия безопасны для вас и вашего ребенка, вместе взятых?
Жизнь наших в Куала-Лумпур, Малайзия | ЭКСПАТЫ (April 2024)
- беременность
- 1,230
