Как оставаться мотивированным, когда все в твоей жизни кажется неправильным

Здесь, в Le Baragosse, мы всегда стараемся донести позитивные сообщения и способы сделать вашу жизнь проще. Несмотря на попытки сосредоточиться на положительной стороне, мы знаем, что не всегда можно не ложиться спать.

Препятствия повседневной жизни не прощают, а иногда они приходят сразу, заставляя вас терять надежду.

В такие моменты очень сложно поддерживать мотивацию встать с постели и выполнять свои повседневные задачи.


Но успокойся: жизнь еще не окончена. Пока вы дышите, все еще есть силы, чтобы начать все сначала и поставить все на свои места.

Если вам трудно в своей жизни, ознакомьтесь с советами, которые мы подготовили, чтобы помочь вам на этом этапе.

Читайте также: 7 советов, как стать более спокойным, зрелым и продуктивным человеком


1. Окружите себя позитивом

Трудно оставаться уверенным, если все люди вокруг вас пессимистичны все время. Рано или поздно плохое настроение заражается, поэтому лучше опасаться токсичных компаний.

Попытайтесь окружить себя людьми, которые действительно добавляют что-то хорошее в вашу жизнь, и которые также стремятся сделать что-то хорошее для себя. Если ваши друзья не взращивают мечты и амбиции, вы, вероятно, в конечном итоге тоже откажетесь от своих.

2. Измени свой психологический настрой

Это непростая задача, но при настойчивости это сработает. Если вы постоянно повторяете себе, что ничего не можете сделать, вы вряд ли добьетесь успеха, потому что ваш разум уже готов к провалу.


Попробуйте изменить свое мышление: посмотрите в зеркало, улыбнитесь и скажите, что вы очень способны преодолеть любой вызов.

3. Есть план

Возможно, вы не знаете точно, чем хотите заниматься через 5 или 10 лет, но важно знать, в каком направлении вы хотите затронуть свою жизнь.

Читайте также: 13 распространенных привычек, которые кажутся безвредными, но могут вредить вам

Имея в виду более крупную и долгосрочную цель, вы сможете преодолеть ежедневные препятствия, сосредоточившись на том, чего вы действительно хотите.

4. Будьте благодарны за то, что у вас есть

Невозможно оставаться позитивным и мотивированным, если вы сосредотачиваетесь только на том, что не очень хорошо в вашей жизни. Вот почему необходимо изменить образ мышления. Если есть что-то, что не удовлетворяет вас, попробуйте найти способы изменить это.

Кроме того, важно, чтобы вы благодарили за хорошие вещи вокруг вас, даже если это такие мелочи, как хороший кофе, вкусный десерт или смех с друзьями. Будьте благодарны за то, что у вас есть в настоящем.

5. Составьте список пожеланий

Составление списка ваших мечтаний и целей сделает ваши цели более осязаемыми, даст вам больше сил и смелости, чтобы справиться с трудными временами.

Раз в месяц добавляйте в свой список как минимум один новый элемент, будь то личная или профессиональная жизнь. Возьмите список с собой или оставьте его там, где вы всегда сможете его увидеть, чтобы вы всегда могли вспомнить, почему стоит побороться еще немного.

Также прочитайте: 10 вещей, которые мы узнали (неправильно) из романов

6. Деньги не все в жизни

Если ваша единственная мотивация - это зарабатывать деньги, то вы делаете это по неправильным причинам. Конечно, важно иметь деньги для оплаты счетов, и даже лучше, когда у вас остается сумма каждый месяц, но финансовое вознаграждение не должно быть единственной силой, которая поддерживает вас.

Не жертвуйте своим здоровьем, счастьем и карьерными планами ради работы, которая на мгновение принесет вам больше. Верьте в свои мечты, даже если другие люди говорят вам идти другим путем.

7. Сделай себе подарок

Один из ключей к тому, чтобы оставаться мотивированным, - время от времени давать себе награды. Если у вас был тяжелый день, вы испытывали стресс на работе, дрались со своим парнем или пострадали от друга, постарайтесь провести некоторое время с собой.

Выпейте особый кофе, зажгите ароматическую свечу, посмотрите эпизод вашей любимой серии или примите долгую расслабляющую ванну, если вам нужен особый уход. Это маленькие взгляды, которые помогают нам встать на ноги и двигаться дальше.

В дополнение к следованию этим советам, имейте в виду, что жизнь действительно полна взлетов и падений. Неважно, как тяжело это сделать, не все будет под вашим контролем, и все может быть иначе, чем вы думали. Успокойся: это тоже пройдет.

Читайте также: 12 картинок, которые мгновенно улучшат ваш день

ОДНА ВЕЩЬ, КОТОРАЯ НАВСЕГДА ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ! (MARCH 2024)


  • Wellness, Стресс
  • 1,230