Как избежать неловких ситуаций

Есть ряд вещей, которые могут заставить нас пройти через чрезвычайно неловкие ситуации, такие как живот, который продолжает издавать звуки или страшный зловонное дыхание. Чтобы избавиться от тех неприятностей, которые сжигают ваше изображение в моменты, когда вам не нужно, ознакомьтесь с нашими советами по 6 распространенным проблемам и следуйте советам.

1? Храп в животе

причина

Ваш желудок может издавать шумы как в течение длительного времени, так и во время обработки пищи, которую вы только что съели. Это связано с движениями желудка, которые называются перистальтическими движениями.

решение

Чтобы избежать хруста живота, ешьте небольшими порциями, чтобы не иметь слишком много пустого желудка и не переполнять его сразу. Помните, что в идеале нужно есть пять-шесть приемов пищи в день, а не только три приема пищи с огромным количеством пищи.

Однако, если этого недостаточно, вы можете обратиться к врачу, чтобы узнать, есть ли у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом.

2? дурной запах изо рта

причина

Одной из причин неприятного запаха изо рта является отсутствие чистки языка. Сигаретная зависимость и такие проблемы, как синусит, также могут вызвать у вас дыхание льва. Кроме того, употребление в пищу или употребление в пищу продуктов, таких как лук и чеснок, также может вызвать неприятный запах во рту.

решение

Попробуйте устранить причины неприятного запаха изо рта, упомянутые выше. Например, меньше курите и не ходите долго без еды. Вы также можете включить петрушку в свой рацион, потому что он содержит хлорофилл, вещество, которое помогает уменьшить неприятный запах.

3? Вагинальный газ

причина

Во время полового акта некоторое количество воздуха может попасть во влагалище и вызвать вздутие влагалища, которое обычно не имеет запаха. Поскольку влагалище не имеет сфинктера, оно не может контролировать отток этого воздуха и в конечном итоге вырывается, как только мышцы расслабляются.

решение

Чтобы избежать выхода из влагалищных газов, вы можете избежать некоторых положений, которые пропускают больше воздуха во влагалище, таких как положение с четырьмя направлениями и любое другое положение, при котором половой член выходит и почти или полностью входит из влагалища. Но если это происходит во время отношений, не смущайтесь. Смирись с хорошим настроением и продолжай то, что делал!

4 метеоризм

причина

Проблемы с кишечным газом могут быть связаны с такими факторами, как чрезмерное потребление клетчатки, плохое усвоение определенных продуктов питания, высокое потребление газированных напитков или непереносимость лактозы или глютена.

решение

Чтобы уменьшить метеоризм, потребляйте меньше газированных напитков, ешьте меньше клетчатки и не переусердствуйте с такими продуктами, как бобы, капуста, молоко, яйца и лук. И чтобы помочь кишечнику, избегая кишечных газов, пейте мятный чай.

5? отрыжка

причина

Отрыжки, непреднамеренные, вызваны рядом факторов, которые мы часто даже не осознаем. Среди причин отрыжки - слишком быстрое употребление пищи, проглатывание воздуха вместе с едой или питьем, питье с соломой и использование жевательной резинки.

решение

Чтобы вы не смущались из-за той нежелательной отрыжки, которая может сбежать в любой момент, есть без спешки и не разговаривать слишком много во время жевания. Также избегайте продуктов, которые могут вызвать брожение желудка, таких как молоко и жареная пища.

6 гипергидроз

причина

Чрезмерное потоотделение встречается чаще, чем вы думаете. Это может быть связано с генетическими факторами, высокими температурами или даже чрезмерной стимуляцией пота, удаляющего железы.

решение

В зависимости от случая у вас может быть операция, называемая грудной симпатэктомией, которая сокращает действие нервов, ответственных за чрезмерное потоотделение. Другим вариантом является применение ботокса в регионе, где наблюдается повышенное потоотделение. Менее серьезные случаи могут иметь более простые способы уменьшить неприятности. К ним относятся ношение одежды, которая позволяет вашей коже дышать лучше, избегание очень жаркой, закрытой среды, ношение обуви, которая позволяет вашим ногам дышать, и использование хорошего антиперспиранта.

Теперь вы знаете, как не смущать себя, избегая таких смущающих ситуаций, поэтому следуйте советам и не становитесь безобразными, когда находитесь в общественных местах.

25 СПОСОБОВ ИЗБЕЖАТЬ НЕЛОВКИХ СИТУАЦИЙ В ТУАЛЕТЕ (April 2024)