Борьба с целлюлитом с водой

Она присутствует в кошмарах по меньшей мере девяти из десяти женщин и не делает различий при выборе того, кого атаковать. Это может быть тощий, полный, даже спортсмены, модели и мускулистые женщины страдают от этой проблемы и делают все, чтобы держать ее как можно дальше от стекла. Мы говорим о страшном целлюлите.

Целлюлит является результатом накопления жира в самом глубоком слое кожи, который вместе с задержкой жидкости и старением соединительной ткани вызывает образование комков жира. В больших количествах такие узелки захватывают соединительную ткань, сжимая ее и вызывая появление целлюлита.

Области, где они встречаются чаще всего, это ягодицы, бедра и живот, области, наиболее часто выставленные на пляже и у бассейна, что вызывает беспокойство и заботу, возрастающие летом.


Существует два типа целлюлита, поверхностный тип, который вы можете видеть только при сжатии кожи, а также наиболее видимый тип, который можно легко увидеть и даже под одеждой, если он чистый.

Причины их возникновения различны. Это может быть связано с гормональными колебаниями, генетической предрасположенностью или следствием неправильного питания. Для борьбы с ними, помимо инвестиций в здоровое питание и физические упражнения, существует очень важный и доступный для всех союзник - вода.

При попадании в изобилие вода способствует улучшению кровообращения, облегчая обмен клеток, что предотвращает накопление токсинов и воспаление кожи.


В книге «Секрет воды» Профессор дерматологии Говард Мурад из Калифорнийского университета говорит, что вода - лучший способ переносить жировые отложения, но рекомендуемой суточной дозы для всех, по крайней мере, 2 литра недостаточно для полного увлажнения. клетки. А когда они не гидратированы должным образом, они перестают функционировать с максимальной нагрузкой, вызывая преждевременное старение клеток.

По словам Мурада, столь же важно, как питьевая вода, гарантировать, что она достигает клеток с полным потенциалом. Но как обеспечить попадание воды в клетки? Тезис профессора утверждает, что лучший способ достичь этого - есть богатые водой продукты, например, такие как дыня, арбуз, помидоры и тыква, в которых уровень воды превышает 90%.

Это связано с тем, что когда вода поступает из пищи, клетки обладают большей способностью поглощать ее, поскольку она сопровождается питательными веществами, а их молекулы ускоряют процесс проникновения воды в клетку.


Также в книге учитель обсуждает важность физической активности как способа стимулировать и поддерживать клетки активными и увлажненными. Поэтому даже умеренная активность помогает мышцам удерживать больше воды, чем жировой ткани.

Теория только подтверждает то, что врачи и эксперты уже давно указывают на то, что это ключ к тому, чтобы оставаться здоровым и красивым: поддержание здоровых привычек с помощью регулярных физических упражнений, сбалансированное питание, богатое фруктами, овощами и зерном, и особенно пить много воды.

Возможно, это не самый большой секрет красоты, но это бесценный совет. Начните применять это на практике сегодня!

Шок! Вода - Враг Целлюлита (MARCH 2024)


  • Целлюлит, кожа
  • 1,230