Наслаждайся Пасхой без невр

Шоколад является одним из самых употребляемых деликатесов в мире, с таким множеством форм, ароматов и компонентов, что невозможно отведать этот известный сладкий вкус.

Шоколад - это пища, приготовленная из ферментированного и жареного какао-миндаля. Его происхождение восходит к доколумбовой цивилизации Центральной Америки. Из открытий он был доставлен в Европу, где он стал популярным, особенно с семнадцатого и восемнадцатого веков. Позже шоколад был связан с определенными праздниками, такими как Пасха. Более того, благодаря научным открытиям были известны некоторые свойства, которые связывают его, особенно в горькой версии, со здоровьем человека.

Таким образом, помимо ароматов, мы видим, что он может быть полезен для человека, если употреблять его умеренно. Пасха приносит шоколад, яйца разных размеров и цветов, которые обостряют наше желание, но это также время страданий для многих людей с избыточным весом или пытающихся оставаться худыми в это время.

Большая часть населения связывает период Пасхи с избытком шоколада, не в состоянии сдаться, даже когда взрослые потребляют красивые пасхальные яйца или даже делятся, когда они зарабатывают их в избытке.

Мы знаем, что шоколад очень помогает нашему хорошему настроению, потому что он содержит определенные вещества, которые приносят людям чувство благополучия и счастья. Мы также можем помнить, что более депрессивные люди чаще употребляют шоколад или даже во время ПМС.

Главный вопрос не в том, чтобы перестать есть то, что вам нравится, а в том, чтобы съесть немного того, что вам нравится, например, конфеты или небольшие кусочки шоколада, но не целое. Это то, что мы называем удовлетворением, и поедание всей коробки или целого яйца - это принуждение.

Ключ в том, чтобы знать, почему вы едите, если вы голодны, если вы просто сопровождаете кого-то, или почему вы отбрасываете эмоции в шоколаде, и всегда задаетесь вопросом, почему вы едите.

Однако еще не все потеряно, нам нужно только организоваться и дисциплинировать себя, чтобы не переедать в этот период.

Важные советы

• Разделите конфеты и яйца, полученные в вашей рабочей среде, чтобы не рисковать начинать себя без необходимости.
• Те, у кого нет самоконтроля, могут попросить кого-то в семье хранить его в другом месте, которое не видно, чтобы его можно было постепенно употреблять.
• Отдайте предпочтение молоку или черному шоколаду, потому что белки более калорийны.
• Если вы решили купить яйцо, купите маленькое. Не позволяйте себе иметь большое количество шоколада в вашем доме.
• Если вы выиграли более одного яйца, дайте его ребенку, у которого нет шансов на выигрыш, потому что он или она не может заработать от своих родителей или даже детского дома.
• Наслаждайтесь семьей, обнимайтесь, целуйтесь, много говорите, потому что быть счастливым - значит обмениваться любовью.
• Старайтесь быть счастливыми, не используя пищу, чтобы занять это место, потому что хорошо есть да, но еще лучше - это быть хорошо и с собой!

Следуя этим советам, вы можете спокойно и счастливо провести свою Пасху, смакуя свой шоколад, ведь не забывайте, что пасха проходит, а жир есть.

Bill Schnoebelen Interview with an Ex Vampire (5 of 9) Multi - Language (April 2024)