Руководство для уполномоченных женщин каждый день: от А до Я

Главная> iStock

Расширение прав и возможностей женщин широко обсуждается и изучается. Эта сила, которая заставляет женщин бороться за равенство и выступать за признание, очень важна и должна поощряться. Но как жить истинной силой в повседневной жизни? Вот несколько важных шагов для достижения этого.

Каждый день проверяйте наше руководство для уполномоченных женщин с ключевыми словами от А до Я, которые помогут вашему личному и социальному росту.

(A) самозанятых

Можете ли вы посмотреть в зеркало и увидеть свою прекрасную женщину? Самооценка часто не является частью нашей жизни, но она должна быть ежедневной конструкцией, чтобы улучшить наши отношения с самими собой. Шаг за шагом, по-своему, цените, кто вы есть, и любите каждую часть своего существа: примите любовь к себе и сделайте ее своим величайшим наставником.

(B) шум

Не бойтесь говорить и бороться за свои права и женщин вокруг вас. Мир нуждается в людях, которые кричат ​​и ищут лучшую жизнь для всех. Мир нуждается в шуме. Присоединяйтесь к женщинам, которые хотят сражаться с вами и оставайтесь вместе, чтобы преодолеть все препятствия.

(С) знание

Читать, задавать вопросы, изучать, учить? Знание движет миром и является важным элементом в вашей жизни. Независимо от того, как: знания скрыты везде, будь то академическая среда или нет. Знания есть в этом важном классе колледжа, но также и в уроках, извлеченных из вашей бабушки. Учитесь у жизни и на всю жизнь!

Читайте также: 10 удивительных женских TED, которые вдохновят вас в этот день

(D) Ecolar

Не бойся мечтать. Бегите за своими главными целями, не беспокоясь о мнении других. Вы рождены, чтобы сиять, рождены, чтобы быть счастливыми. Поэтому позволяйте себе время от времени убирать ноги с пола. Не откладывайте свои мечты, а воплощайте их в жизнь. Огромная вселенная ждет своего покорения!

(E) MPATIA

Представляете, все ли ставят себя на место других, прежде чем выносить суждения? Конечно, мир станет лучшим местом для жизни. Имейте сочувствие ко всем женщинам, уважайте их борьбу, их прошлое и их трудности. Нет никакого способа узнать силу боли другого, поэтому остается только уважать и пытаться понять.

(F) Эминизм

Вы можете думать иначе, но феминизм очень важен для вашей жизни. Без этого вы не могли бы работать, голосовать и не имели бы свободы, которую вы имеете сегодня. Однако впереди еще многое. Не обманывайтесь мыслями, созданными теми, кто даже не знает, что это за движение. Узнайте немного больше о феминизме, его целях и раз и навсегда поймите, что он борется за более справедливый и достойный мир для всех.

(G) рацион

Иногда жизнь трудна, и мы забываем благодарить за мелочи, которые делают нас счастливыми. Это ежедневное упражнение важно для нашего здоровья, благополучия и обеспечивает душевное спокойствие. Будьте благодарны за самые простые вещи, такие как солнце, которое светит утром, или дождь, который мочит город. Благодарность преображает нашу жизнь и делает нас каждый день счастливее и полнее.

(H) история

Если есть что-то, что доказывает история, это сила женщин. Их борьба, стремление и достижения помогли сформировать мир, который мы знаем сегодня. Изучите историю важных женщин феминистского движения, а также жизнь женщин, которые являются частью вашего города. Счета таких сильных и решительных людей помогут вам бороться за ваши права.

Читайте также: Женская представительность: понять важность нашего голоса

(I) Интимность

Даже с таким большим количеством достижений женщин учат стыдиться своего тела и прятать их. Кроме того, их также предупреждают не говорить о сексе и его желаниях. Не позволяйте этим сексистским мыслям доминировать в вашей жизни. Знай свое тело, знай свои желания, испытывай новые ощущения, транс и не позволяй табу удерживать тебя от понимания и жизни.

(J) длинные

Ничего не позволяйте и никто не приблизит вас к миру. Есть так много всего, что нужно исследовать, так много историй, которые нужно знать, людей, которые будут очарованы, пейзажей, которые можно сфотографировать? Есть много возможностей, и их можно увидеть только тогда, когда наши окна открыты, так что солнце и легкий ветерок могут войти. Не бойся!

(K) очень спокойно

В жизни бывают моменты, когда нужно сделать глубокий вдох и двигаться дальше. Чтобы не суетиться в тщетной борьбе, знайте, какие сражения являются правильными и заслуживают победы. Сохраняйте спокойствие, помедленнее, не теряйте дыхание и готовьтесь к великим войнам, которые могут возникнуть. Что касается небольших повседневных конфликтов, разрешите их самым простым способом и используйте оставшееся время для отдыха.

(L) слушай

Слово «сумасшедший» часто используется уничижительно, но как насчет изменения этого значения? Сумасшедшая женщина - это та, кто борется за то, что она хочет, знает, чего она хочет, и не заботится о мнении других. Превратите это предполагаемое оскорбление в комплимент. Мы все сумасшедшие и сумасшедшие, потому что мы сами. Обними, кто ты есть, и покажи всем свою силу. Мир нуждается в мужестве сумасшедших женщин.

(M) ovement

Не стой на месте! Сделайте свою жизнь постоянным движением к счастью. Танцевать, прыгать, бегать, петь? Тренируйте свое тело и разум и не позволяйте себе руководствоваться инерцией. Знайте свои пределы, почувствуйте пот на своей коже, но и дайте себе отдохнуть.

Читайте также: Права женщин: знайте, что наши законы могут сделать для вас

(С) по

Не бойтесь сказать нет! Мы часто подчиняемся ситуациям, которые не радуют нас из-за страха причинить боль другим. Однако мы также должны быть эгоистичными и выражать свое мнение и желание, чтобы избежать неприятных моментов. Так что не забудь: нет? может быть положительным, как да.

(O) гордость

Вы решили стать бизнес-леди? Гордиться Вы решили остаться дома, заботясь о своих детях? Гордиться Разве вы не видите себя матерью и решили не быть? Гордиться Гордитесь удивительной женщиной, которой вы являетесь, гордитесь своим выбором и своей жизнью. Мнение других не имеет значения: делай, что хочешь, а не то, что они ожидают от тебя. Наполни свою грудь гордостью и покажи миру, насколько ты счастлив своим выбором.

(D), Одер

Как говорить о расширении прав и возможностей женщин, не говоря о власти ?! Сила - это сила, которая движет женщиной. Именно помощь побуждает каждого из нас преодолевать все препятствия в жизни. Все женщины влиятельны и заслуживают того, чтобы иметь свое место в обществе. Пусть эта сила завладеет вами и покажет всю вашу силу миру!

(Q) уило

Вы знаете это число, которое появляется на шкале? Это не имеет значения, и это не определяет, кто вы есть. Мы живем в мире, полном стандартов, но они больше не могут быть основой нашей жизни. Забудьте о таких «показателях красоты» и восхищаться и любить свое тело, как оно есть. Живите легкой, счастливой жизнью и не позволяйте этому незначительному слову разрушить вашу самооценку.

(R) представительность

Знаете ли вы это чувство, когда вы видите себя в фильме, в книге или даже в некоторых песнях? Это сила представительности. Нам нужны женщины, которые представляют меньшинства, которые используют свой голос для поощрения тех, у кого больше нет надежды и которые занимают места, к которым у них когда-то не было доступа. Важно, чтобы представительность женщин покорила все возможные места, чтобы все женщины поняли, что они способны на удивительные вещи!

(S) orority

Рука об руку с сочувствием, женственность приходит к дальнейшей гуманизации наших отношений с другими женщинами. Это слово, которое означает «вести себя как сестра», является основой прочного и нерушимого женского союза. Мы уже страдаем от такого количества предрассудков и суждений мачо каждый день, так почему же мы до сих пор нападаем друг на друга? Оставьте суждения в стороне, попытайтесь понять мнение женщин рядом с вами и покажите им, что этот бой принадлежит всем.

(T) переполнение

Как вода, переливающаяся из уже наполненного стакана, бегите в места за пределами вашего комфорта. Используйте свои привилегии, чтобы помочь женщинам, которые нуждаются в них больше всего? но, конечно, никого не заставляя замолчать. Советуйте, будьте легки, предлагайте свою силу и держите руку всех тех, кто испытывает трудности, которые могут быть для вас незначительными. Переполните и наполните жизнь своих сестер любовью и пониманием.

(U) нет

Коллективное расширение прав и возможностей важнее, чем само по себе. Присоединяйтесь к женщинам, которыми вы восхищаетесь, создавайте дискуссионные группы, учебные группы, слушайте друг друга и идите рядом, чтобы получить больше места. Если в одиночку вы можете пойти далеко, если объединитесь с другими удивительными женщинами, вы можете пойти еще дальше.

(V) наглость

Многие женщины изнасилованы часами в Бразилии. Несмотря на высокое значение, это число часто игнорируется. Настало время изменить это. Не молчи, не страдай один. Если это случится с вами, не бойтесь обращаться за помощью. Поговорите с женщинами вокруг вас и расскажите им, что происходит. Если это происходит с кем-то, кого вы знаете, помогите. Один только голос может не иметь большого значения, но несколько объединенных голосов могут изменить мир.

(W) WW

Используйте Интернет навсегда. Сделайте ее вдохновляющим инструментом для вас и других женщин. Создавайте, продавайте, обсуждайте, исследуйте, изучайте новые истории и публикуйте работы женщин, которыми вы восхищаетесь. Используйте это место, чтобы распространять хорошие новости и призывать других делать то же самое.

(X) мат

Просто прекрати то, что тебе больно! Мы часто подчиняемся некоторым вещам для комфорта или страха сказать нет. Это не может произойти больше. Отложите в сторону привычки, действия или даже людей, которые только вредят вашей жизни.Вооружитесь любовью, силой и смелостью и сразитесь с этими препятствиями, чтобы дать долгожданный мат. После этого битва будет окончена.

(Y) ин-ян

Как и все в жизни, мы созданы из противоречий. В одно время мы огонь, в другое мы лед. Теперь мы хотим бежать, теперь мы хотим остановиться. Противоречия важны, потому что именно они гарантируют баланс нашей жизни. Если вы выбрали путь, но хотите вернуться и изменить курс, проблем нет: мы все имеем право противоречить самим себе и учиться на своих ошибках.

(Z) ссылка

Будь своей лучшей компанией. Выделите специальное время на вашей неделе, чтобы позаботиться о вас. Читать, отдыхать, смотреть кино, бегать, пользоваться кремом для тела, медитировать, наслаждаться любимой едой? Научитесь заботиться о своем теле и уме, ведь вы - ваш собственный дом.

Примите это руководство изо всех сил и поймите, что изменения происходят по шагам за раз. Верьте в себя, не скрывайте своего голоса и пригласите других женщин отправиться в это увлекательное приключение вместе с вами. Вместе мы можем сделать намного больше!

Древний Рим за 20 минут (April 2024)