Сочувствие и его сила в общении

Эмпатия важнее, чем сочувствие и неприязнь, может оказать прекрасное влияние на вашу жизнь. Если вы не уверены, что означает развитие навыков эмпатии и как они могут вам помочь, психолог Регина Алту ответит на несколько вопросов по этому вопросу.

1. С психологической точки зрения, что такое эмпатия и как она работает?

Сочувствие - это наша способность поставить себя на место другого настолько широко, насколько мы можем думать, воображать, чувствовать. Много раз мы можем понять, что сказал другой, но мы не всегда можем дать реальное измерение тому, что было сказано. Сочувствие выходит за рамки понимания.


Мы не всегда можем сопереживать всем, поэтому видим, что сопереживание выходит за рамки понимания. Это включает в себя близость, включает в себя быть целым, слушать и понимать.

2. Можно ли считать эмпатического человека более чувствительным, чем другие?

Я считаю, что это особенно безрассудно. Я бы сказал, что это более открытый человек, который может быть более гибким, который может отойти от своей точки зрения, и это не значит, что он согласен с другим, но он пытается принять то, что происходит, что говорится. Конечно, это требует чувствительности, но я считаю, что это набор функций, а не только конкретный.


3. Как эмпатия может влиять (или облегчать) межличностные отношения?

Эмпатия облегчает межличностные отношения, и здесь важно подчеркнуть: на всех уровнях, потому что для того, чтобы эмпатия случилась, необходимо осознать, что реально, что важно для другого, из референции другого.

Другими словами, если мы можем мыслить эмпатически, используя чужую структуру, независимо от нашей, мы будем склонны не слышать, не судить и не предвосхищать любую ситуацию, предмет, событие.


Это нелегко, особенно в наши дни, потому что мы склонны держать себя в центре. Сочувствие требует ухода от себя и открытия для другого. Понимая это различие, мы находимся не в правильной или неправильной ситуации, а в восприятии и понимании измерения и важности того, что происходит с другим. Разъясним, что это не означает, что существует соглашение.

4. Могут ли люди с сильной способностью сопереживать другим рискнуть поставить нужды других перед своими?

Они не рискуют ставить потребности других на первое место, если они знают о своих нуждах. Если человек сосредоточен и знает о своих качествах, своих трудностях и даже о том, в чем состоит его область риска, скажем, эмпатия - это качество, а не помеха.

Независимо от сочувствия, первое место заслуживает отражения со стороны тех, кто ведет себя. Это не обязательно сопереживание, но оно может сигнализировать о трудностях человека в решении его собственных дел.

5. Можно ли этого избежать? Риск? Как?

Человеку необходимо осознавать себя, даже уметь обнимать и проявлять сочувствие: полностью поставить себя на место другого. Это требует зрелости, проницательности, гибкости, умения слушать, среди прочего. Сочувствие может быть полезным навыком, если используется правильно.

Как работает эмпатия (February 2024)


  • отношения
  • 1,230