Если контролировать и получать медицинскую помощь, то диабет Это не приносит почти никаких ограничений для пациентов с этой болезнью. Некоторые стратегии имеют большое значение для тех, кто должен жить с болезнью, сохраняя при этом качество жизни. Это простые советы, небольшие изменения в повседневной жизни, чтобы жить с диабет без драмы.
При диагностике заболевание обычно вызывает отчаяние у пациента. Среди самых больших опасений является то, что вы никогда не сможете ни нормально питаться, ни попробовать свои любимые блюда. Есть много заблуждений и заблуждений, которые путают диабетический.
Поэтому первым шагом является принятие болезни. Следуйте рекомендациям своего врача, задавайте вопросы и ищите информацию.
Затем вам нужно адаптировать власть, чтобы держать беспорядок под контролем. Богатые клетчаткой овощи и продукты являются отличными союзниками в диабетическая диетаони замедляют усвоение организмом сахара и облегчают работу инсулина. Очень важно соблюдать ограничение углеводов, допустимых в вашем рационе, которое должно быть назначено специалистом по питанию.
В дополнение к контролю порции пищи, индекс глюкозы Для этого нужно отслеживать через определенное устройство. Также следите за уровнем холестерина, регулярно проверяя.
Если врач указывает, что вам нужно принять лекарство от диабета, соблюдайте правильное время и дозировку. Не прекращайте прием лекарств и не пытайтесь изменить или прекратить дозировку.
Меры контроля кормления, глюкоза крови и холестерин может гарантировать улучшение диабетическое качество жизни если они связаны с практикой физической активности. В идеале, занимайтесь около 45 минут три-четыре раза в неделю.
Цена измены (HD). ЗАХВАТЫВАЮЩИЙ триллер! Случайная встреча с красоткой Энистон приносит проблемы (MARCH 2024)
- Диабет, профилактика и лечение
- 1,230
