С более теплым солнцем вам довольно постоянно напоминать о том, как важно использовать солнцезащитный крем на лице и теле, чтобы защитить себя от повреждения солнечными лучами.
Мало кто знает, что этот солнцезащитный крем жизненно важен даже для тех, кто не очень подвержен воздействию солнца, так как искусственное освещение (известное как видимый свет) также повреждает вашу кожу, поскольку она изменяет ДНК кожи (как солнце). делает, вызывая пятна и ускоряя старение). Мораль истории: даже если вы идете из дома в офис и едва получаете солнце на пути, ваша кожа также страдает.
Natural X Искусственный свет
Воздействие видимого света не так тревожно, как воздействие солнца (около 67% свободных радикалов нашей кожи генерируется солнечными ультрафиолетовыми лучами, 33% - искусственным освещением), но они также ответственны за преждевременное старение и старение. появлением пятен, так как они изменяют пигментацию кожи.
Воздействие искусственного света в течение 8 часов составляет около одной минуты и 20 секунд пребывания на солнце в летний день. Следовательно, последствия не такие отчаянные, как вызванные солнечным светом, но это не значит, что вы можете избежать профилактического ухода. Белые и чувствительные кожи страдают больше всего.
Лампа плохая?
Согревающие лампы, такие как дихроичные, которые широко используются дома, потому что они дешевле, испускают лучи, которые очень вредны для кожи. Люминесцентные лампы менее агрессивны и представляют минимальную опасность, но наша кожа не на 100% защищена от этого, что заставляет вас не пренебрегать защитником.
И не забывайте: в дополнение к потолочным светильникам, лампам для холодильников, настольным лампам, отражателям для стоматологических кабинетов и вашему компьютеру, все это может повредить вашу кожу в большей или меньшей степени, в зависимости от периода воздействия и очень близко к лицу.
Неизвестный фактор
Поскольку общая проблема связана с солнцем, имеется мало информации о повреждениях, вызванных искусственным освещением, то есть большинство имеющихся в продаже фильтров блокируют только солнечные лучи и не обеспечивают адекватную защиту от света, излучаемого лампами. В этом случае наиболее целесообразно связывать солнцезащитный крем с использованием оснований с SPF выше 30, так как они гарантируют физический барьер от света, предохраняя излучение от вашей кожи. Таким образом вы избегаете развития мелазмы.
Искусственный загар
Это худший из всех искусственных источников света, даже излучение от ламп может быть более вредным для кожи, чем воздействие солнца. Использование искусственного загара не избавит вас от таких проблем, как рак кожи, пятна, старение и даже серьезные ожоги. Хуже того, он даже увеличивает и ускоряет эти риски.
Как выбрать щиток видимого света
Единственный тип продукта, который блокирует воздействие видимого света на кожу, это физические фильтры, которые отражают и рассеивают энергию света, создавая физический барьер для солнечного излучения.
В этом случае вы можете выбрать основание или тот более толстый фильтр (который становится белым), который содержит частицы цинка и действует как защитная пленка, предотвращая попадание излучения на кожу. Но помните: ваш дерматолог может помочь вам сделать этот выбор, обеспечив вам большую безопасность.
Ваша рутина ухода
Для тех, кто работает в помещении и не слишком много потеет в течение дня, идеальным решением будет использовать солнцезащитный крем два раза в день: рано утром и после обеда. Это касается как лица, так и рук, рук и других областей, например, без защиты одежды.
Если вы работаете на улице под прямыми солнечными лучами, наиболее гарантированным является применение фильтра каждые два часа или после сильного потоотделения, хорошо?
Используйте лицевой фильтр (он более концентрированный и лучше защищает) и другой для тела. Те, кто белее, должны выбрать SPF выше 30, а брюнетки уже защищены с коэффициентом 20 или 30.
Разведопрос: Игорь Ашманов про интернет-технологии (MARCH 2024)
- Рак, Кожа
- 1,230
