ароматерапия

Ароматерапия - это метод альтернативной медицины, в котором используются ароматические масла для лечения физических и эмоциональных проблем. Эти эфирные масла извлекаются из листьев, цветов, плодов, семян и корней и даже коры различных трав.

Их можно использовать во время массажа, в расслабляющих ваннах или даже в качестве украшения для душистых свечей и сухих мешков для листьев (poutpourri). Технику ароматерапии можно проводить в домашних условиях без каких-либо противопоказаний.

При нанесении на тело он защищает, восстанавливает и очищает кожу, оказывая успокаивающее и стимулирующее действие. Через дыхательные пути гармонизирует окружающую среду и даже улучшает настроение. Это отличный выбор для спальни, гостиной и офиса.

При использовании в ванной комнате, особенно во время душа, ароматические масла оставляют ощущение свежести и легкости в течение дня.

В дополнение к ароматизации окружающей среды и созданию ощущения благополучия, экстракты, извлеченные из растений, также действуют как противоотечное, отхаркивающее средство, служат для защиты от насекомых и охлаждения одежды.

Откройте для себя некоторые масла, используемые в ароматерапии для гармонизации окружающей среды, борьбы и облегчения симптомов некоторых заболеваний, таких как стресс, беспокойство, раздражительность, депрессия и трудности с концентрацией внимания:

• Чтобы расслабиться: жасмин, корица, лаванда, эвкалипт, лимонник, апельсин и мята.
• Чтобы улучшить сон: апельсин, майоран и лаванда.
• Чтобы иметь больше энергии: черный перец, базилик, чайная ложка, момо, гвоздика, корица, тимьян, имбирь и мята.
• Чтобы успокоиться: ромашка, лимонный бальзам, белая роза, жасмин, лаванда, цитронелла, бергамот, мандарин и розовое дерево.
• Чтобы облегчить дыхание: эвкалипт, мята и кипарис.
• Для борьбы с депрессией: герань, петитгрейн, мандарин, тимьян, бергамот, шалфей и роза.
• Чтобы увеличить либидо: пачули, роза, иланг-иланг, жасмин, герань и кардамон.

Испытайте ароматы и наслаждайтесь преимуществами этой терапии.

Что такое ароматерапия? Аромапсихология – что это такое? Применение эфирных масел. (April 2024)