Туфли на высоких каблуках являются дополнением к одежде, но, по словам нью-йоркского дизайнера обуви Виктора Чу, большинство женщин не знают, как правильно их выбрать. Он даже создал курс, чтобы научить вас элегантно ходить на высоких каблуках, не чувствуя себя неловко.
Недавнее исследование показало, что 40% женщин говорят, что во имя моды они страдают от болей, вызванных пятками. Исследования также показали, что пятки могут изменить ход вашего движения и изменить движение всего тела, включая бедра, ноги, колени и даже плечи.
Чтобы помочь женщинам избавиться от этих проблем, Чу поделилась некоторыми советами, которые она обычно дает на занятиях:
1? Убедитесь, что каблуки действительно подходят
Часто, покупая обувь, женщины заставляют себя ходить в туфлях неправильного размера или стиля, который не является удобным или стабильным. Эксперт говорит, что обувь должна быть удобной в ноге. Если вы качаетесь на лодыжках, попробуйте другую модель с более толстыми лямками, которая сделает обувь более прочной в ноге.
2? Проверьте подошву обуви
Убедитесь, что подошва полностью плоская, чтобы не допустить опрокидывания или колебания. Это помогает придать больше стабильности.
3? Сохранить позу
Прямое тело, с прямой спиной, головой вверх и плечами назад, дает больше устойчивости и контроля при ходьбе.
4 Смотри вперед
Гуляя по улицам, не смотри вниз. Когда это происходит, по словам эксперта, это потому, что обувь надоедает. Всегда старайтесь быть в курсе того, что ждет впереди.
Через Yahoo Shine
КАК ВЫКЛЮЧИТЬ ОТДАЧУ? | PUBG Mobile | Мобильный ПАБГ (April 2024)
- 1,230
