Салаты перешли из статуса "скучная еда" для более веселой еды, получения вкуса и места в еде. Они являются отличными вариантами замены блюд благодаря их удобству и скорости приготовления, не забывая при этом о разнообразных питательных веществах. Помимо легкости, изменения нескольких ингредиентов и добавления других, возможность разнообразных блюд только увеличивается!
Чем красочнее, тем питательнее становится. Не впасть в рутину и отличить это универсальное блюдо просто от креатива. Шеф-повар Андресса Кабрал говорит, что взбивание в разных соусах может быть отличным способом. Винегрет - отличный выбор. Андресса предлагает красный лук, тертый имбирь, лимонный сок Таити и оливковое масло. Смешивание всего, добавление соли и перца делает салат еще более аппетитным.
Чтобы разнообразить ежедневный салат, Андресса по-прежнему указывает, как хороший вариант добавить вареные овощи, сухарики? кубики поджаренного хлеба и мяса, делающие салат звездой меню. Ниже приведены различные рецепты салатов для вдохновения:
1. Теплый салат из креветок, спаржи, шпината и помидоров: Этот теплый салат сочетает в себе текстуры и вкусы со сложными ингредиентами, придавая блюду профессиональный вид.
2. Салат из маринованных грибов, моркови и персика: Вкусная и легкая еда, универсальность подчеркивается: ее также можно использовать в качестве начинки для бутербродов или в качестве пасты для соуса.
Читайте также: Салат в стеклянном горшке: практичный вариант для здорового питания
3. Мини-листовой салат с зеленым яблоком и жареными нектаринами: Этот рецепт, идеальный для сопровождения мяса, прост в приготовлении, очень красивый и питательный.
4. Салат с авокадо, беконом и рокфором: Отлично подходит для утоления голода, содержит ингредиенты с ярким и контрастным вкусом. Отлично подходит для обострения вкусовых рецепторов!
5. Салат Цезер в сырной корзине: Простота и вкус этого блюда удивляют тех, кто его пробует, благодаря своему изысканному внешнему виду.
6. Арбузный салат: Разница в этом блюде заключается в использовании арбуза, ингредиента, который придает салату освежающий и горьковато-сладкий вкус.
7. Салат Пенне с королевским сыром и петибоном: Макароны могут выделяться не только в горячих блюдах. Здесь она имеет свою простую подготовку и радует всех, кто попробует этот рецепт.
Читайте также: Преврати свой салат в полноценное блюдо
8. Салат из курицы и папайи с имбирной заправкой: еще один рецепт с использованием фруктов. Обладая экзотическим вкусом, освежает, но подчеркивает блюдо с пряным оттенком, пробуждая вкус к новым вкусам.
9. Салат из горячих бобовых, ростков лосося и картофеля: еще один горячий салат с мясом и углеводами: отлично подходит для того, чтобы избавиться от голода в эти холодные дни.
10. Кускус и салат с беконом: Отлично подходит для теплых дней, он свежий и с ярко выраженным вкусом, а также практичен и быстр в приготовлении.
11. Киноа и гороховый салат: Основной момент - квиноа, высокий компонент, из-за его источника кальция, железа и омега-3 и богатых белком.
12. Салат из коричневого риса со свеклой и козьим сыром: Обладая ярким вкусом, козий сыр имеет низкое содержание жира и низкую калорийность, а наряду с коричневым рисом делает его идеальным для диеты.
13. Вегетарианский салат из киноа: Благодаря легко доступным ингредиентам, квиноа снова выделяется. Отлично подходит для тех, кто не против перекусить без мяса.
14. Хрустящий салат из моркови, редьки и шойо: Благодаря восточному воздуху ингредиенты отличаются хрусткостью и полужесткостью, что облегчает их приготовление.
15. Салат из нута, авокадо и красного песто: Авокадо снова дает салатам свежий воздух, наряду с помидорами, богатыми антиоксидантами и отличным дополнением к здоровью сердца.
16. Калифорнийский салат с огурцом, манго, кани кама и соусом таре: представляющий японскую кухню, содержит ли этот рецепт такие ингредиенты, как кани кама? рыбное мясо, обычно мерлуза, со вкусом крабового мяса и соусом тараре? горько-сладкий соус с шойо.
17. Лебеда, масло из бобов и салат из авокадо: Масляная фасоль, типичная для португальской кухни, а также другие виды бобов богаты белком, клетчаткой и сложными углеводами, что придает блюду еще больше питательных веществ.
18. Теплый салат из свеклы с зеленой фасолью, горгонзолой и сливочно-лимонной заправкой: Свежий и яркий, он идеально подходит для холодных дней и для тех случаев, когда требуется что-то более изысканное.
19. Куриный салат с травяной солью: Курица, приправленная травяной солью, приобретает ярко выраженный вкус, а основной изюминкой блюда является его аромат.
20. Красочный деревенский салат: Этот салат со своеобразным внешним видом смешивает приправы и цвета с восточным оттенком. Это стоит попробовать!
19 БЕЗУМНО ПОЛЕЗНЫХ И БЫСТРЫХ РЕЦЕПТОВ (MARCH 2024)
- 1,230