Распорядок дня, когда он организован, становится намного более приятным и простым для подражания. Вот 15 советов, которые сделают вашу повседневную жизнь более приятной на работе:
- Вы обычно ждете до понедельника, чтобы отправить профессиональные электронные письма? Так ты проводишь выходные с этой задачей, не так ли? Но в Gmail есть приложение, в котором вы можете запланировать свою электронную почту только на понедельник (или на желаемую дату!). Это Бумеранг. Используйте его и не отправляйте электронные письма своему боссу в воскресенье.
- Начните читать больше на бумаге и избегайте экранов.
- Запланируйте мероприятия на ночь, чтобы вы заставили себя покинуть офис в разумные сроки и перестали работать сверхурочно. Расслабьтесь!
- Держите свою рабочую электронную почту подальше от своего мобильного телефона. Это не позволит вам проверить устройство в нерабочее время.
- Сядьте, чтобы позавтракать и пообщаться с семьей или партнером, прежде чем идти на работу. Используйте время обеда, чтобы поговорить с другом. Это поможет вам сохранить голову воздушной.
- Поездка туда и обратно на работу может быть отличным упражнением для вашей рутины, поэтому вы больше не можете оправдываться тем, что у вас нет времени на физические упражнения.
- Отдохните от работы, чтобы сходить за мороженым и насладиться собственной компанией.
- Попробуйте пообщаться лично с другими членами вашей команды, а не просто по электронной почте.
- Вставай немного пораньше и иди в спортзал, прежде чем отправиться в офис. Вы будете гораздо охотнее работать!
- Попробуйте эти два приложения для повышения производительности: Freedom, который блокирует доступ в Интернет на компьютерах Windows и Mac, когда вам нужно сосредоточиться на работе, и Pocket, который помогает сохранять статьи для последующего чтения.
- Встречайтесь с друзьями без вашего мобильного телефона хотя бы раз в неделю.
- Создайте небольшой сад в своем доме и наблюдайте за ним перед тем, как идти утром на работу. Исследования показывают, что контакт с зеленым и свежим воздухом приносит вам больше энергии в течение дня.
- Проведите барбекю или пикник на своем заднем дворе и больше общайтесь с природой, чтобы напомнить вам, что вы можете делать приятные занятия вдали от своего компьютера.
- Приходите в офис пораньше и постарайтесь выполнять как можно больше своей работы, пока персонал не прибыл и все спокойнее.
- Соберите свой обед завтра вечером, чтобы сэкономить время утром.
Виа Хаффингтон Пост
15 военных секретов, которые сделают вашу жизнь проще (MARCH 2024)
- 1,230
