13 трюков для облегчения синусовых атак

Обструкция и выделения из носа, ощущение, что лицо или голова "тяжелее, чем обычно". Это могут быть некоторые из симптомов, о которых сообщают больные пазухами, или, точнее, риносинусит, который, короче говоря, воспаление, затрагивающее пазухи.

Последние представляют собой костные полости, расположенные вокруг носа, скул и глаз. Чтобы лучше понять, вам нужно знать, что в этом регионе происходит постоянный поток секреции, который помогает выводить чужеродные организмы в организм. Однако, когда этот процесс прерывается (по разным причинам), вирусы, бактерии или грибки могут концентрироваться и размножаться на месте, что приводит к синуситу и вызывает очень неприятные симптомы.

Флавия Сильвейра Амато, оториноларинголог из Института современной медицины Амато, отмечает, что риносинусит можно классифицировать по продолжительности: «Как острый, когда он длится менее 12 недель и полное исчезновение симптомов, и как хронический, когда он старше 12 лет?» недель и не имеет полного разрешения симптомов?

Зимой случаи синусита обычно значительно увеличиваются, особенно из-за увеличения простуды и гриппа. Кроме того, усугубляют факторы и более сухой воздух и возможная скученность в менее вентилируемых средах.

Любой, кто страдает от проблемы, знает, насколько это неудобно. Но некоторые советы могут помочь человеку справиться с синуситом, не ухудшая его качество жизни.

Также читайте: 15 безрецептурных препаратов, которые могут быть опасны

Трюки для облегчения синусовых приступов в домашних условиях

Ниже вы дадите несколько идей о? Естественном лечении? это может применяться ежедневно, помогая уменьшить приступы пазухи. Обратите внимание, что следующие советы не заменяют лечение, направленное доверенным специалистом.

1. Яблочный уксус. Смешайте яблочный уксус с горячей водой и медом и выпивайте чашку чая ежедневно.

2. Мята Смешайте воду и мяту и варите этот раствор. Дышите паром, который, вероятно, поможет очистить слизистую оболочку носа.

3. Экстракт виноградных косточек. Известно, что этот экстракт является мощным природным антибиотиком. Его можно купить в виде спрея для носа или дома (просто сожмите семена с помощью соковыжималки домашнего приготовления, а затем капните жидкость в нос капельницей).

4. Вода и имбирь. Вскипятить воду с корнем имбиря. Затем смочите полотенце жидкостью и закройте им лицо. (Убедитесь, что не слишком жарко, прежде чем).

Также читайте: 5 способов прочистить нос

5. Шпинат и мята. Сделайте сок, содержащий шпинат и мяту (может также содержать кокосовую воду и мед), поскольку эти продукты известны своими противовоспалительными и противоотечными свойствами.

6. Морковь. Пейте морковно-содержащие соки.

7. Эвкалипт. Принимайте чай из листьев эвкалипта, который обладает антисептическими свойствами и помогает предотвратить воспаление полости носа.

8. Раствор с солью. Смешайте одну чайную ложку соли с 1 литром воды. Вдыхайте физиологический раствор или капайте в нос, это поможет растворить выделения из носа.

9. Сделайте промывание носа. Флавия объясняет, что, во-первых, необходимо увидеть тип риносинусита и вероятную причину. «Но в целом, привычка каждый день обильно промывать ноздри 0,9% солевым раствором предотвращает застой секрета и, следовательно, также предотвращает приступы риносинусита», - говорит он.

Читайте также: Сухой воздух требует дополнительной медицинской помощи

10. Увеличьте ежедневное потребление воды. Это увлажнит ваше тело, помогая уменьшить закупорку околоносовых пазух. Чтобы дать вам представление о минимальном количестве потребляемой воды, умножьте свой вес на 30. (Например, если у вас 70 фунтов, умноженное на 30, у вас есть 2100, то есть приблизительное количество мл воды, которое у вас есть. следует употреблять в течение дня).

11. Держитесь подальше от сигареты. Это сильно раздражает нос. Его дым затрудняет очистку и способствует концентрации секрета. Пассивное курение (находясь рядом с людьми, которые курят) также вредно, будьте осторожны!

12. Избегайте накопления пыли в максимально возможной степени в вашем доме и / или где вы остаетесь чаще всего.

13. Будьте осторожны с кондиционером. Это связано с тем, что, помимо удаления влаги из воздуха и оставления окружающей среды холодной, она может способствовать концентрации загрязняющих веществ (если не подвергать регулярной очистке).

Причины синусита

Флавия объясняет, что острый риносинусит является наиболее распространенным и его основными причинами являются: вирусные инфекции (простуда) и бактериальные инфекции.

Хронический риносинусит, по словам отоларинголога, встречается реже и определяется как хронический бактериальный инфекционно-воспалительный процесс.

Есть также грибковые риносинуситы, где грибки являются возбудителями, как отмечает доктор.

«Поскольку синусит является многофакторным заболеванием, вероятными причинами могут быть инфекции, аллергии и анатомические изменения полости носа и околоносовых пазух», - добавляет Флавия.

Например, грипп - это проблема, которая, снижая иммунитет, прокладывает путь бактериям. Кондиционерная среда или очень сухой климат также помогают распространять грибки. Термический шок, определенные запахи, курение и избыток пыли также являются отягчающими факторами.

Типы синусита

Синусит подразделяется на различные типы в зависимости от поражения пазух, продолжительности симптомов и причины.

Принимая во внимание область груди, в которой это проявляется, это может быть классифицировано в:

• Челюсти (скулы)
• Ethmoidal (между глазным яблоком и носом)
• Лобный (лоб)
• Клиновидный (вызывает боль в боковой или макушке головы или иногда на уровне клыка).

Говоря о продолжительности симптомов, по Флавии, синусит может быть:

• Острый: при продолжительности менее 12 недель и полном разрешении симптомов.
• Хронический: когда старше 12 недель и нет полного разрешения симптомов.

При оценке синусита по причинам, его можно классифицировать как:

• Вирусный синусит, если вызван вирусом.
• Бактериальный синусит, если он вызван бактериями.
• Аллергический синусит, если он вызван аллергией.
• Грибковый синусит, если он вызван грибком.

Симптомы и диагностика синусита

Флавия выделяет в качестве основных признаков синусита:

• Обструкция и выделения из носа;
• Капание постназальных выделений (за носом, глотая выделения);
• Боль или давление в лице;
• Головная боль;
• Потеря обоняния.

Следует отметить, что хронический синусит и острый синусит имеют очень похожие симптомы, но последняя представляет собой временную синуситную инфекцию (часто связанную, например, с простудой). Хронический, с другой стороны, имеет продолжительную продолжительность (более 12 недель), и заложенность носа или выделения из носа могут быть связаны с некоторыми другими симптомами, такими как боль в верхней челюсти и зубах, кашель, боль в горле, усталость, раздражительность.

Каждый случай уникален и должен быть оценен специалистом, чтобы после выяснения причины проблемы было указано наилучшее лечение.

Диагноз является клиническим, через историю и физическое обследование. Визуальные тесты необходимы только при подозрении на осложнения? - подчеркивает Флавия.

Как предотвратить синусит?

Ознакомьтесь с основными советами, которые помогут вам избежать синусита:

1. Носовое промывание, по словам отоларинголога, значительно способствует профилактике. Ноздри следует ежедневно промывать 0,9% физиологическим раствором.
2. «Мы также должны рассмотреть возможность контроля возможных причинных факторов, таких как лечение аллергического ринита и коррекция возможных носовых анатомических изменений», - говорит Флавия.
3. Поиск врача для мониторинга простуды и гриппа также является интересной мерой.
4. Соблюдение сбалансированной диеты (со всеми пищевыми группами) имеет решающее значение для укрепления иммунитета.
5. Поддержание хорошего увлажнения (выпивая около 2 литров воды в день) помогает предотвратить возникновение инфекций.
6. Не проводить много часов без еды - важная привычка, потому что в противном случае организм отдает приоритет поддержанию жизненно важных функций и, следовательно, борьба с инфекцией становится вторичной.
7. Тщательно мойте руки, особенно перед тем, как обращаться с едой или во рту, так как они всегда подвержены контакту с вирусом гриппа и другими аллергенными агентами.
8. Берегите лишние шерсти животных, домашнюю пыль, насекомых и т. Д.
9. Избегайте сильных запахов, таких как свечи, ароматизаторы.
10. Защитите себя от холода, используя, например, шарфы, шарфы и теплую одежду.
11. Не курите и избегайте людей, которые курят.
12. Практикуйте физические упражнения, так как они способствуют улучшению работы кардиореспираторной системы и полезны для организма в целом.

Наиболее важным, в случае тех, у кого был синусит, должно строго следовать рекомендациям, данным профессионалом, который сопровождает их.

Лечение и хирургия

Флавия объясняет, что при остром вирусном риносинусите лечение является симптоматическим и местным, с промыванием носа. «Уже в бактериях нам нужно использовать антибиотики».

«Для хронического риносинусита в большинстве случаев необходимо хирургическое, местное и пероральное лекарственное лечение (промывание носа, пероральные антибиотики)», - добавляет отоларинголог.

Ниже приведены основные соображения и примеры лечения, которые могут быть рекомендованы для облегчения симптомов пазухи:

• Носовое промывание важно как для профилактики, так и для лечения синусита.
• Носовые кортикостероиды могут быть указаны.
• Врач может назначить пероральные или инъекционные кортикостероиды для снятия воспаления при тяжелом синусите. При длительном применении они могут вызывать серьезные побочные эффекты, поэтому их рекомендуется применять только для лечения тяжелых симптомов.
• Противозастойные средства могут быть найдены в форме таблеток, жидкостей или назальных спреев. Также их следует использовать только по медицинским показаниям.
• Антибиотики обычно назначаются в случае бактериального синусита.
• Хирургия: мы рекомендуем хирургическое вмешательство, когда есть изменения в анатомии носа, которые предрасполагают к риносинуситу, обычно в хронических случаях и острых рецидивах. Показано ли хирургическое вмешательство в случаях, когда имеется риносинуситное осложнение (например, когда инфекция достигает глаза)? Объясняет ЛОР-Флавия.

Стоит отметить, что лучший тип лечения должен быть указан доверенным врачом, ведь самолечение очень опасно и может усугубить ситуацию вместо улучшения симптомов.

13 ВЕСЕЛЫХ РОЗЫГРЫШЕЙ И МАГИЧЕСКИХ ТРЮКОВ || Лучшие челленджи из Tik Tok (April 2024)